Смажені яблука для зниження рівня холестерину

  • 6 яблук
  • 2cp меленої кориці
  • 1 лимон

блог

  • Фруктоза
  • Без глютену
  • Без цукру
  • Веганське

Чи знали ви, що для зниження рівня холестерину рекомендується приймати 2-3 яблука на день? Пектин поглинає солі жовчі, а флавоноїди пригнічують агрегацію тромбоцитів, зменшуючи тим самим ризик інфаркту міокарда.

Розігрійте духовку до 200 °.

Змішайте корицю з лимонним соком.

Мити яблука.

Зробіть невеликий отвір у верхній частині, зробивши виріз навколо стебла.

Дно форми для запікання покрийте пальцем води.

Покладіть яблука на деко.

Заповніть отвір сумішшю кориці та лимона, а решту суміші розкладіть зверху.

Випікайте при температурі 190 ° приблизно 30 хвилин або до готовності та золотистості.

Кожні 10 хвилин за допомогою ложки купайте їх соком, що утворюється.

Готові до вживання як десерт, закуска або навіть як супровід до будь-якої трапези!

6 відповідей на "Смажені яблука для зниження рівня холестерину"

Доброго ранку з Мексики,
Їх можна тримати цілими днями, як тільки запечені яблука закінчаться?
Привітання