Дуже простий рецепт корисних смажених курячих шматочків, загорнутих в кокос. Ви можете подати їх як смачну вечерю з улюбленим соусом або як повноцінний обід із салатом або солодкою картоплею. Рецепт точно не розчарує вас своїм смаком.
Смажені шматочки курки, загорнуті в кокос, навіть не вимогливі до інгредієнтів. Вам знадобляться лише 4 основні інгредієнти та кілька спецій до них. Вони дивовижно хрустяться навіть без зайвої олії та смаження.
Перевага цього рецепту полягає в тому, що ви також можете приготувати ці фітнес-курячі нагетси в кокосовому горіху на складі та загорнути їх у просто заморозити. У щільно закритому контейнері або кишені на блискавці вони залишаються замороженими до 3 місяців. Тоді все, що вам потрібно зробити, це вийняти їх із морозильної камери і покласти прямо на деко. Однак такі заморожені самородки потрібно буде випікати приблизно на 5-7 хвилин довше.
Ми використовуватимемо яйця для обгортання, але якщо у вас вдома є алергія на яйця, ви можете замінити їх молоком, змішаним з гороховим борошном.
Порада для соусу: змішайте грецький білий йогурт з гірчицею і трохи меду, можливо, із зеленню. Так!