Я думаю, вони просто користуються кожною можливістю, щоб напасти, можливо, на єдину людину, яка зробила розумну нездорову дієту. Ролам за 9 місяців з Аткінсом знизився -35 фунтів, і я сподіваюся, що кожен зайвий фунт зійде. це просто нерозбірливо дратує, що ті, хто не пробував, гавкають на нездоровість цієї дієти. кожен, хто хоче дотримуватися низькокалорійної дієти, може це зробити. Я не буду. що він був роздутим у лікарні, можливо, тому, що його не було з ним. він не знав, чим вони набивають. Лікарняна їжа в будь-якому випадку має низьку калорійність, а не вуглеводів. що ваш раціон діє. і його слід залишити спочивати в мирі.
На старому веб-сайті LowCarb також був форум смерті Аткінса, де ми ретельно обговорили те, що цікавило тему, можливо, навіть знайшло.
Думаю, кожен, хто стверджує, що в Аткінсі жир слід їсти разом із жиром, просто не читав ретельно книгу Еткінса. Він також рекомендує вживати жири в помірних кількостях, а 1-2 скибочки тонкого на папері бекону з беконом та 3-4 яйця, що є жиром у звичайному м’ясі, вичерпують кількість дозволеного жиру. І багато людей не усвідомлюють, що це все-таки набагато менше жиру, ніж пересічна людина їсть на день: паризький (повний жиру), густе масло, масляниста паста, печиво непомірно (наприклад, торт також повний жиру - не всі знають, що масло, маргарин та олія також жирні.), від жирного м’яса до смаженого угорського м’яса, смаженої картоплі тощо.
Тож Аткінс не проблема жиру! У довгостроковій перспективі, що ще гірше з ним, це те, що він не дозволяє отримувати достатню кількість овочів та фруктів (скажімо, я зробив перший жорсткий розділ). Скажімо, я вважаю, що слід дозволити 2-3 персика на день (смачно солодке!) І 2-3 великі порції змішаних салатів на день (парі, убі, гриби тощо).
Його не розтинали, оскільки він не робив внесків до коми та своїх близьких родичів після коми.
Всім приємного дня
Гадаю, лише правда про те, хто був близьким родичем Еткінса, другом, могла б сказати. Але кого насправді хвилює, як загинули бідні?
На мою думку, немає жодного медичного та дієтичного досвіду. із здоровим глуздом селянин/довгостроково жодна дієта не є здоровою. слід перейти на найбільш підходящу для нього здорову дієту, багату клітковиною та вітамінами.
Я не думаю, що мінімальна вуглеводна дієта до 2-3 місяців може завдати стільки шкоди, скільки зайва вага.
1. Ви можете їсти багато овочів навіть у суворий період Аткінса./Я думаю, що багато людей їдять більше таким чином, ніж у звичайний холодний, м'ясно-картопляний період /
2. Розрізняють хороші і погані жири. Я цураюся жирного бекону та несвіжого м’яса на холостому ходу. На відміну від них, майже всі дієти засновані на оливковій олії та курячому.
3. Залишаючи солодощі та біле борошно, я не думаю, що це таке особливе сподівання від дієти.
4. Алкоголь, кв, сигарети: я теж їх люблю, але вони більше сприяють серцевим скаргам, ніж будь-що інше./якщо я добре знаю сухі вина, шампанських дозволено трохи /
5. ну тоді фрукти. Для мене це насправді єдина моя болюча ситуація. Але невелику його кількість можна споживати навіть на другій стадії, якщо я добре знаю.
То що ж таке здорове харчування?
І. хороший маленький білий хліб, всілякі консервовані лайна, багато солодощів, білий цукор, алкоголь, "Гарбуз" + ми їмо пару солоних огірків, але лише через смак, притискаємо до нього трохи печива і, звичайно, посипаємо все добре з великою кількістю кави.
II. Ніякої випивки, кава з великою кількістю сирих зелених овочів, пізніше стадії цільнозернових продуктів, м’ясо без натрію та консервантів, сметана сметана, яйця з дрібними фруктами, іноді щось легке гумове солодощі.
Нам тоді, що здорово.
звичайно, я навіть не розумію 1, з'їдаючи бекон коб і фарширований трохи сала.
Мені було трохи довго + я також відвернувся від смерті бідної людини, вибачте.
Ох, і вони навіть не платять мені за агітацію!:))
Очевидно, він отримав настій під комою, який не спорожнився через погану циркуляцію і став набряком, але не так сильно.
Я сьогодні закінчую замовлення, збираюся зробити свою справу.
Кажуть, що помирає лише той, кого забули, але я знаю, що Він житиме в душах нас і мільйонів послідовників і що ми будемо вічно вдячні Йому за наш успіх.