Взимку змішуйте зимовий смузі - смачний коктейль з яблуками, корицею та ваніллю.
Що стосується смузі, особливо популярні дрібні фрукти, до яких ми часто тягнемось. У сезон полуниці чи ожини та чорниці це нормально. Однак взимку ми віддаємо перевагу іншим інгредієнтам, крім дрібних фруктів з далеких країн, які пройшли довгий шлях до того, як потрапили до наших магазинів. Він не має багато чого запропонувати нашому тілу. Взимку змішуйте зимовий смузі - смачний коктейль з яблуками, корицею та ваніллю.
На 1 склянку нам потрібно:
- 1 яблуко
- 5 мигдалю
- 250 мл кокосової води
- 1 столова ложка насіння льону
- 1/2 CL кориці
- 1 ванільний сосок (м’якоть)
Як це зробити?
- Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте смузі.
- Потім перелийте в склянку.
- Можна прикрасити щіпкою кориці або подрібненого мигдалю.
Також спробуйте смузі за версією TV Varech