кориці

Взимку змішуйте зимовий смузі - смачний коктейль з яблуками, корицею та ваніллю.

Що стосується смузі, особливо популярні дрібні фрукти, до яких ми часто тягнемось. У сезон полуниці чи ожини та чорниці це нормально. Однак взимку ми віддаємо перевагу іншим інгредієнтам, крім дрібних фруктів з далеких країн, які пройшли довгий шлях до того, як потрапили до наших магазинів. Він не має багато чого запропонувати нашому тілу. Взимку змішуйте зимовий смузі - смачний коктейль з яблуками, корицею та ваніллю.

На 1 склянку нам потрібно:

  • 1 яблуко
  • 5 мигдалю
  • 250 мл кокосової води
  • 1 столова ложка насіння льону
  • 1/2 CL кориці
  • 1 ванільний сосок (м’якоть)

Як це зробити?

  • Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте смузі.
  • Потім перелийте в склянку.
  • Можна прикрасити щіпкою кориці або подрібненого мигдалю.

Також спробуйте смузі за версією TV Varech