Оскільки обоє немовлят хворі, і як «побічний ефект» для годуючих я вже хворий, я намагався дати їм щось, що сповнене вітамінів, а також їх їсть.

вітамінною

Вірте чи ні, вони навіть їли шпинат для викрадення, точніше пили, коли я оголосив, що вони є смузі Шрека! Перший секрет зеленого монстра - це, мабуть, його непереборна особистість, другий - те, що цей смузі справді смачний.:-)

І рецепт (для склянки):

  • порція листя шпинату (я щойно використовував заморожений)
  • половина банана
  • половина ківі або яблука, персика чи груші
  • половина манго
  • 2 дл 100% соку (ми використовували персиковий сік або ананасовий сік, але це може бути виноградний, яблучний сік або будь-який сік)

Все це слід ретельно змішати, якщо ви використовуєте ківі в блендері, можуть бути дрібні насіння, якщо ви не любите саджанець, замініть його іншим.

На здоров’я! Гарного дня!

Якщо вам сподобалась ця публікація, дякуємо, що поділилися нею з іншими. Дякую за відвідування, заходьте в інший час, я чекаю вас з цікавими натхненнями, простими рецептами, простими у реалізації ідеями. ♡

Ви можете приєднатися до сторінки блогу у Facebook, натиснувши тут.