У сьогоднішньому дописі ми пропонуємо вам рецепт, який порадує любителів здорового життя, особливо тих, хто зараз перебуває на дієті для схуднення, щоб скинути зайві кілограми. Це освіжаючий коктейль з ананасів та огірків, який не відгодовує, смачний і готується менш ніж за п’ять хвилин із 100% натуральних інгредієнтів. Ви хотіли б спробувати? Що ж, підемо на кухню!
Інгредієнти
- Огірок.
- Половина ананаса.
- Склянка води
- Необов’язково: пучок петрушки, лимонний сік.
Як приготувати смузі з огіркового ананаса
- Огірок очищаємо від шкірки і нарізаємо скибочками.
- Розріжте ананас навпіл, видаліть шкаралупу і подрібніть його.
- У блендер або склянку блендера додайте огірок, ананас і воду.
- Подрібнюємо інгредієнти до отримання однорідної рідини.
- Наш здоровий та натуральний смузі з ананасів та огірків готовий. Рекомендується подавати на даний момент, щоб не втратити жодних своїх властивостей. смачного!
Сьогодні смузі в моді, оскільки це дуже смачний і корисний спосіб їсти фрукти та овочі. Крім того, вони мають очищаючі властивості, які допомагають нам очистити організм від надлишків токсинів ззовні, які є джерелом великої кількості захворювань. Вони забезпечують вітаміни, мінерали та інші необхідні для нашого здоров’я речовини. І якби всього цього було недостатньо, вони чудово справляються з усуненням жиру.
Огірок - це природний антиоксидант, який запобігає целюліту і має важливий індекс вітаміну С. Ананас, зі свого боку, забезпечує клітковину, яка допомагає боротися із запорами та дією вільних радикалів, речовин, що спричиняють передчасне старіння клітин. шкіри.
Цей сік ідеально пити вранці або на ніч. У першому випадку це допоможе нам спалювати жир, виконуючи повсякденну діяльність. Навпаки, якщо ми споживаємо його перед сном, це сприятиме регенерації органів та зробить відпочинок приємнішим. У будь-якому випадку він має сечогінні та очищаючі властивості і змусить нас почуватись ситими без будь-яких побічних ефектів. З усіх цих причин його регулярне вживання рекомендується для схуднення.
Привіт! Я Альберто, автор цього блогу, який спеціалізується на корисних напоях, таких як смузі, смузі чи соки. І ти скажеш, дуже добре, але хто ти такий і чому я повинен тобі довіряти?
Ну, я вам скажу, я заснував цей блог, тому що це був спосіб поєднати 4 пристрасті, які я мав з багаторічним досвідом: кулінарія, розкриття здоров’я, харчування та ведення блогів.
Ви можете знати більше про мене в про нас.