У салатах, в десертах, натуральних, у соках ... Ананас - це дуже корисний фрукт, особливо придатний для контролю гіпертонії, зміцнення кісток та поліпшення травлення. Він походить з Бразилії, де він зберігає свою корінну назву, Ананас, що означає «чудові фрукти». Він належить до родини Бромеліадів, і ми можемо насолоджуватися ним цілий рік. Смачний фрукт, який освіжає нас і допомагає вносити багато вітамінів. Тут ми залишаємо вам 10 причин вживати ананас щодня та низькокалорійний та смачний рецепт.
На додаток до всіх цих переваг, аромат ананаса чудово поєднується з великою кількістю інгредієнтів і стає більш смачним при гарній погоді, хоча він чудово поєднується і восени, і взимку. Дуже корисною, смачною та простою стравою є апельсини, фаршировані салатом з курки та ананасів. Загалом кажучи, ми отримуємо це так: ми спорожняємо апельсини, які є континентом салату. Це найпростіше: салат, помідор, кукурудза, курка на грилі, варене яйце і кілька скибочок ананаса. Змішуємо і кладемо в апельсин. Рожевий соус чудово підходить для його заправки, але якщо ви хочете, щоб він був здоровішим, ви можете спробувати оцет та олію. Мало калорій і багато аромату, хай живе ананас!