10 ′ ¦ 4 людини ¦ складність
Схід огірковий, йогуртовий та медовий коктейль це дуже смачно і освіжає. Він ідеально підходить людям, які дотримуються певного типу дієти.
Огірок є чудовим природним сечогінним засобом, оскільки понад 90% його вмісту становить вода.
Імбир - ідеальне середовище для активації процесів травлення, він надає свіжий і пряний смак вашому коктейлю, дуже корисний при ангіні та полегшенні кашлю.
Мед, крім того, що надає напою солодкий наліт, має чудові властивості для організму, оскільки має протизапальну дію, покращує кровообіг, є природним дезінфікуючим засобом і дає вам багато енергії.
ІНГРЕДІЄНТИ:
- 2 великих огірка
- 1 столова ложка імбиру
- ½ чашка молока
- 125 гр. несолодкий простий йогурт
- 2 столові ложки меду
ПІДГОТОВКА:
Помийте, почистіть і подрібніть огірки та імбир.
Покладіть їх у склянку блендера.
Додайте молоко і змішайте.
Додайте мед і, нарешті, натуральний йогурт.
Ми п’ємо шейк, не напружуючи. Таким чином ми використовуємо всю клітковину, однак, якщо вам не подобається потрапляти грудочки в напій, ви також можете пропустити його через ситечко.