Стелла Максвелл є одним із вражаючих ангелів Російської Федерації El Secreto de Victoria а також одна з найуспішніших супермоделей на поточній сцені. Ірландка це знає його тіло є одним із його робочих інструментів, і тому він майже щодня тренується, щоб залишатися міцним і у формі, основне в порядку денному, який включає безперервні авіаперевезення, годинні фотосесії та будильники, які спрацьовують о четвертій ранку. З усіх цих причин Стелла запевнила портал The Cut у цьому, Для неї одним із ключів до щастя є збереження здоров’я, повноцінне харчування та регулярні фізичні вправи. Останнє досягається за допомогою сесій йога і бокс - дві улюблені дисципліни - і з точки зору дієти, здоровий сніданок - це ваш секрет, щоб правильно розпочати день.

перед

Лосось, авокадо та яєчня. Сніданок Максвелла включає три інгредієнти, щоб повністю заповнити ваші запаси енергії, на додаток до корисних для здоров'я властивостей, які мають ці продукти. Дізнайтеся деталі кожної частини, на якій розділена табличка моделі, і чому було б непогано скопіювати її рецепт, якщо ви збираєтеся тренуватися вранці.

1. Лосось: Ця жирна риба славиться тим, що є джерелом Омега 3, незамінної жирної кислоти, яка допомагає підвищити рівень холестерину так званого продукту та запобігти серцево-судинним захворюванням. Що ще, високий рівень білка робить його чудовим союзником для зміцнення м’язів. Завдяки споживанню калорій, час, протягом якого модель споживає, не дозволить їй стати перешкодою для підтримки ідеальної ваги.

2. Авокадо: Вважається суперпродуктом завдяки численним перевагам, і існує безліч моделей, які стверджують, що споживають його щодня. Він багатий вітамінами групи В, С і Е, такими мінералами, як кальцій або магній і джерело клітковина, ситна речовина з яким ви будете почуватись ситішими, споживаючи менше калорій.

3. Яйце: Важливий інгредієнт для спортсменів завдяки високому вмісту білка в біологічному рівні, який відіграє важливу роль у процесах відновлення м’язів. Крім білків, ця їжа забезпечує калій, натрій, фолієву кислоту та вітамін А. Дуже привабливий коктейль, якщо, як Стелла Максвелл, ви почнете день у тренажерному залі.