Наскільки я нехтую цим, сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня. Звичайно, ви можете сказати, що я не маю часу або я не голодний, але це визначає весь наш день, їсти ми вранці чи ні.

великою

Через кілька років я помітив собі, що якщо я їстиму сіль на сніданок, я б не збожеволів від голоду опівдні. Звичайний бутерброд із шинкою та сиром - теж супер закваска, але мені найбільше подобаються страви з яєць.

Якщо ми подумаємо про це краще, нам не потрібно набагато більше часу, щоб зробити яєчню, ніж змішати трохи мюслі в молоці, проте ми все ще відчуваємо себе ситими, і в нашому організмі немає більше поживних речовин.

У чому різниця між сиром і сиром?

Сир - мій великий фаворит. Він схожий на сир, але має більш йогуртовий смак. На відміну від сиру, сир - це свіжий сир, який не ферментується і не дозріває. Маленькі сфери в ньому об’єднуються під час його створення. Він доступний у натуральних та різноманітних зелених смакових спеціях, а також у нежирному та жирному варіантах. З одного боку, рікотта є чудовим джерелом білка, з іншого боку, вона містить дуже мало калорій, тому вона також чудова для дієт.

Цей рецепт - це блискавичний сніданок, приправлений простою яєчню з сиром і трохи зелені, наприклад, зеленої цибулі. Звичайно, ви також можете насолодитися цим на вечерю.