Діабет типу 2 виявити непросто, саме тому незліченна кількість пацієнтів не підозрює про свій стан, і їх часто розпізнають лише тоді, коли вже занадто пізно та виникають ускладнення. Що стосується стану, дослідники відзначили цікаву взаємозв'язок між тим, що існує непряма залежність між тривалим часом дрімоти та діабетом. Про хворобу та асоціації зі сном д-р. Ми запитали у Анни Чегені, діабетолога Ендакринного центру Буди.
Тривалий сон = діабет?
THE післяобідній сон це дуже позитивно впливає на організм, але звичайно, лише якщо ми не перестараємось. Згідно з японським дослідженням, ті, кому потрібно дрімати більше години вдень, частіше хворіють на діабет, ніж ті, хто взагалі не спить або спить менше 60 хвилин.
Точні причини цього ще слід з'ясувати, але дослідники давно припускають, що може існувати сильна кореляція між якістю сну та ймовірністю розвитку діабету. Причина того, що хтось більше спить після обіду, може бути найрізноманітнішою, але в багатьох випадках існують такі дії, які сприяють розвитку діабету. Одне з можливих пояснень полягає в тому ця людина гірше спить вночі, і тому потребує більше відпочинку в другій половині дня. Це часто викликано розладом, апное сну, тобто виникає дихальна недостатність під час сну. Подальші ускладнення включають інфаркт, інсульт, серцево-судинні проблеми та діабет.
Це також може бути спричинено напруженим темпом роботи, а також неправильним способом життя нестача сну, яку він замінює в другій половині дня. Однак стресовий спосіб життя збільшує шанси на розвиток діабету, і крім того, багато людей тягнуться до різноманітних закусок, що ще більше збільшує ризик діабету.
Сердечний, поза поточними потребами після обіду рівень цукру в крові та інсуліну може зрости, що також може сприяти сонливості. Крім того, за цей час підвищується резистентність до інсуліну, погіршується функціональний стан органів, а накопичення надлишку калорій зміщується в сторону жирової тканини та печінки. Через це прогресування ускладнень може бути експоненціальним.
Постійно втомлюється протягом дня?
“Як описано в дослідженні, якщо ваша потреба у сні протягом дня збільшується, і ви не можете зосередитися на своїх завданнях з цієї причини, можливо, ви захочете звернутися до фахівця та попросити аналіз на рівень цукру в крові, щоб з’ясувати проблему в час. Це тому, що діабет - це діабет, якщо його не лікувати виразка ніг, тромбоз, інфаркт та інсульт тому якомога швидша терапія має першорядне значення »- попереджає д-р. Анна Чегені, діабетолог Ендакринного центру Буди.
Що може зробити лікар?
Це відіграє дуже важливу роль у лікуванні діабету зміна способу життя, але, на жаль, цього недостатньо для нормалізації рівня цукру в крові. Тому, крім правильного харчування та регулярних фізичних вправ, існує потреба у ліках, можливо, інсулінотерапії, яку пацієнт повинен часто застосовувати до кінця свого життя.
Точно контрольований рівень глюкози в крові є важливим моментом у лікуванні захворювання та уникненні ускладнень, саме тому на додаток до домашнього моніторингу необхідна регулярна консультація лікаря, оскільки може знадобитися зміна попередньої терапії.
кількість та склад страв важливо адаптуватися до повсякденної діяльності та потреб пацієнта, що в довгостроковій перспективі призводить до підтримання бета-функції та зниження інсулінорезистентності. В іншому випадку прогресування діабету відбувається законно.