Собака допомагає схуднути: ось як
Чи знали ви, що завдяки своєму чотириногому другові ви легко можете схуднути? Так ваша собака допомагає вам схуднути.
Дуже часто схуднення може бути по-справжньому складним, особливо для тих, хто має сидячу роботу і мало займається фізичними вправами. Щоб схуднути, більшість людей залежать від дієти, тренажерних залів, але чи знаєте ви, що ті, хто живе з собакою, також можуть довірити своєму найкращому другу схуднути?
Так, ваш пухнастий друг може надати вам правильну підтримку та заохочення для вирішення цього, здавалося б, «неможливого» виклику. Подивимось разом як собака може допомогти вам схуднути.
Вас також може зацікавити: Собака не може спускатися сходами: як навчити його правильним рухам
Зміст
Як собака допомагає схуднути
Загальновідомо, що втратити вагу Окрім дотримання дієти, розробленої дієтологом, необхідно робити багато фізичних навантажень. Фідо - прекрасний союзник для фізичних вправ А також займатися з собакою не лише здорово, але й весело.
Навіщо важко працювати на біговій доріжці, якщо ви можете легко ходити або бігати зі своїм пухнастим другом? Робити фізичні вправи з Фідо дозволяє вам обом провести трохи більше часу зі своїм чотириногим другом, що він, безсумнівно, оцінить, і отримати настільки задоволення, що ви забудете, що займаєтесь фізичною активністю.
Також добре відомо, що фізичні вправи дуже важливі для здоров’я собак, тому для вашої людини має бути основним завданням вивести його на пробіжку чи прогулянку. На додаток до цих двох останніх речей, гра з собакою також може бути ефективною для втратити вагуособливо якщо ваш пухнастий друг любить, щоб за ним переслідували.
Нарешті, собаки дійсно знають, як мотивувати людей. Для всіх нас бувають ті дні, коли ви не хочете займатися будь-якою діяльністю, особливо взимку, коли погода погана, але немає нічого подібного до вашого чотириногого друга, який дає вам правильну мотивацію та заохочення. рухатися і рухатися.
Собака допомагає вам схуднути: наука так говорить
Згідно з наукою, собаки також є прекрасним союзником для схуднення. Насправді не лише проживання з собакою було корисним для психічного здоров’я людини, але й проживання з Фідо може бути корисним для нашого фізичного здоров’я.
Деякі експерти виявили, що більшість людей, які мають собаку, гуляють в середньому на 22 хвилини довше, ніж ті, хто не живе з собакою. Тим самим збільшуючи свою щоденну фізичну активність, особливо людей похилого віку та підлітків.
Собаки - чудова допомога для схуднення, То чому б не вийти туди і не активізуватися зі своїм чотириногим другом? Ви будете почувати себе краще і матимете набагато більше енергії, а також будете проводити більше часу зі своїм пухнастим другом, також зміцнюючи свої зв’язки.