Все більше і більше робочих місць, як Google, належать до так званої групи «собачих компаній», яка дозволяє працівникові працювати в компанії тварин. Однак для багатьох незрозуміло: чи присутність собаки на роботі справді здатна покращити самопочуття, задоволення чи марну примху? Виявляється з нашої статті.

Напевно всі власники собак пережили зворушливий досвід повернення додому до домашньої тварини з блискучими очима, наелектризованої фактом нашого приїзду, після довгого дня. Щоденні турботи відразу змінюються приємним теплом. У наш час ми можемо насолоджуватися перевагами присутності та безумовної любові собак не лише в нашому домі, а й на робочому місці. Щоб відповісти на запитання, згадане у вступі, ми представили вам результати наукових експериментів та досвід працівника, котрий дружить із собаками.!

добробут

Собаки, майстри зниження стресу

Доведено, що високий ступінь соціальної підтримки пов'язаний з нижчим рівнем депресії (Monroe, 1983) та кращими показниками роботи (AbuAlRub, 2004). Враховуючи це

їх присутність зменшує почуття самотності, підвищує задоволеність та знижує рівень стресу. В одному експерименті досліджували рівень стресу трьох груп працівників (Barker, Knisely, Barker, Cobb, & Schubert, 2012). В одну групу входили особи, які привели собаку на своє робоче місце, в іншу - ті, хто тримав домашніх тварин дома, але не приводив їх на роботу з собою. А в учасників третьої групи собаки не було. Рівень сприйняття стресу був подібним між групами, але, як минув робочий час, ті, хто насолоджувався присутністю своєї собаки, демонстрували зниження рівня стресу і до кінця дня повідомляли про значно менший стрес, ніж члени інших двох груп. У другій частині дослідження постраждалих досліджуваних попросили залишити собаку вдома на два дні. У дні, коли вони не брали з собою домашніх вихованців, рівень стресу у власників зростав рівно настільки, як і в інших двох групах. Доповнюючи ці результати, інші дослідники виявили, що при вирішенні складної задачі рівень гормону стресу кортизолу нижчий у присутності власної собаки, ніж під "наглядом" друга суб'єкта (Polheber and Matchock, 2013).

Ефект побудови стосунків «собачих тем»

Зв'язок між присутністю собак та кількістю соціальних взаємодій демонструє експеримент Уеллса (2004), який досліджував ставлення перехожих до жінки у таких випадках: дама була одна на вулиці, плюшевий ведмедик, рослина в горщику або собака (дорослий ротвейлер, дорослий лабрадор або щенячий лабрадор). Було помічено, що більше людей ігнорували жінку, коли вона тримала в руці плюшевого ведмедика або рослину, ніж коли вона з'являлася з собакою. Результати також це підкреслюють

У випадку з ротвейлером до жінки зверталися менше, ніж коли дитина або дорослий з'являвся з лабрадором. Таким чином, можна побачити, що присутність домашнього улюбленця може викликати у людей інтерес, створити тему для розмови і, таким чином, стимулювати кількість соціальних взаємодій та розмов. Незважаючи на те, що представлений експеримент не аналізував співвідношення в рамках організації, можна припустити, що каталітичний вплив собак на взаємодію людей посилюється в умовах робочого місця, навіть у колегіальних відносинах.

Подивимось, як це все працює на практиці

Ми запитали Петруса Евеліна, працівника групи HPS і люблячого власника йоркширського тер’єра, про його досвід із цією темою. Евелін займається офісною роботою і везе свого вихованця Шиву на роботу 1-2 дні на тиждень.

Шива на роботі.

Перш за все, які кроки та ініціативи призвели до того, що ваше робоче місце стало собачим?

Нещодавно було інтерв’ю з одним із керуючих директорів, я б процитував його слова: «Ми насправді були більш схвильовані цим. Дивно, наскільки позитивне розчарування у нас було, кожен знає свою справу, і це значною мірою завдяки відповідальним фермерам. Мені потрібна була ця програма для собак, ми віримо в неї, вони милі і викликають посмішку, ми любимо посміхатися! " - Давід Сіпос, керуючий директор HPS Experience. У HPS Group концепція робочого місця для собак була введена лише кілька років тому, і сьогодні працівники проводять час в офісі разом зі своїми домашніми тваринами.

Колеги вимагали, щоб рекламне агентство стало робочим місцем для собак. Вони підготували лист, в якому зібрали свої аргументи щодо програми, яку представили вищому керівництву. Розхлябаність професії дає гарну можливість запровадити нові типи програм досвіду співробітників, а культура ГПС заохочує творчі здібності. Все це дозволяє легко вписати такий рух у повсякденне життя вашої компанії. Керівництво підтримало створення програми з принципового внеску, спільнота самих працівників, включаючи власників собак, є ключовими гравцями у реалізації. Все це було введено обережними кроками, спочатку робочі тижні закінчувались собачими п’ятницями. Встановлена ​​політика щодо собак, про собак піклуються господарі, але незабаром усі прийняли і полюбили фаворитів, тому сьогодні в офісі щодня день собак. Час із цим насправді йде, це факт, але у HPS мета полягає в тому, щоб люди почувались добре. Для них цей час із собаками означає не випадання з роботи, а час перезарядки, який дозволяє працівникам вирішувати складні завдання з новими енергіями та збільшувати свою прихильність.

Які правила були прийняті з цього приводу?

Спочатку собак можна було залучати лише по п’ятницях, але зараз це правило скасовано, практично в будь-який час собаки можуть ходити в будь-яку частину компанії (це стосується зустрічей, тренувань, лекцій, уроків англійської мови компаній тощо). .).

Вони приймають сприйнятливих цуценят, які протягом дня йдуть за своїм господарем, відпочиваючи поруч, тому місце для годівниці-поїлки найчастіше знаходиться біля столу господаря. Можуть приходити собаки будь-якого розміру, поки що лабрадор і золотистий ретривер - це найбільші породи, які регулярно відвідують офіс. Якщо власник приносить собаку більшого тіла, відносно мало імпортну, менш відому собаку, власник каже іншим не боятися людей чи собак. Однак у вас може бути практично будь-яка кількість собак одночасно

Агресивні собаки не допускаються.

Як ви переживаєте, як інші ставляться до присутності собаки?

Вони його дуже люблять, і навпаки - Шива вітається з усіма вранці, ходить до колег, щоб трохи попестити, але в основному спокійний, багато лежить на колінах або поруч, стежить за мною скрізь в офісі. Крім того, коли ви брали інтерв’ю, я помітив, що настрій був більш спокійним, коли я завів собаку.

Є відгуки про вашу собаку?

Вони звикли запитувати, коли він прийде наступним. На щастя, дотепер я не отримував жодних негативних відгуків. Вони часто дивуються, наскільки маленька собака спокійна і сприйнятлива.

Вже був випадок, коли собака спричинила конфлікт?

Шива дуже боїться інших собак, якщо вони маленькі, якщо великі, навіть якщо до них не підходять. Проблема, конфлікт ніколи не виходив, я так знаю свого собаку, що якщо всередині буде більше собак, я буду звертати більше уваги завжди, скрізь, піди зі мною.

Ви помічаєте будь-які зміни у поведінці ваших колег, коли собака з вами, на відміну від того, коли ви на самоті?

Вони кілька разів відвідують мій кабінет, щоб погладити маленьку собачку, або кілька разів починають розмову про собаку.

Порівняно з робочим днем, коли ти приходиш на роботу сам і коли ти зі своєю собакою, які позитивні та негативні сторони ти відчуваєш?

Я набагато спокійніший, я також краще переношу більш стресові ситуації.

Що для вас емоційно означає присутність вашої собаки на роботі?

Я надзвичайно прив’язаний до мого собаки, тому я набагато врівноваженіший, коли він працює зі мною - я не переживаю, щоб побути наодинці вдома, гадаючи, як бути, знімати його вдень, грати з ним тощо.

Просто вдумливо!

Однак, перш ніж ми можемо розпочати підготовку собаки до наступного робочого дня, побачивши безліч позитивних наслідків, нам слід подумати про низку факторів. Варто знати, що присутність собаки виходить за межі нас, але навіть за межі нашого безпосереднього персоналу (Foreman, Glenn, Meade, & Wirth, 2017). Це також впливає на менеджерів, клієнтів, гостей та персонал (прибиральники, охоронці). Наші улюблені можуть викликати алергічні симптоми, панічні реакції, нещасні випадки на виробництві (Hall, Wright, McCune, Zulch and Mills, 2017).

s забезпечити нашій собаці належні умови, необхідний простір для маневру та спокою. Якщо нам вдасться прийняти відповідальне рішення у світлі вищевикладеного і зробити присутність офісу нашого вихованця прийнятним для всіх, ми не лише наблизимось на крок до власного щастя та благополуччя, але ми також сприятимемо створенню життя нашого улюбленого вихованця більш барвистим і змістовним.

Список літератури:

AbuAlRub, R. F. (2004). Стрес на роботі, результати роботи та соціальна підтримка серед медсестер лікарні. Журнал сестринської стипендії, 36 (1), 73-78.

Barker, R.T., Knisely, J.S., Barker, S.B., Cobb, R.K., & Schubert, C.M. (2012). Попереднє розслідування наявності собаки працівника на предмет стресу та організаційного сприйняття. Міжнародний J. Управління охороною здоров'я на робочому місці. 5, 15–30.

Форман, А., Гленн, М., Мід, Б., і Вірт, О. (2017). Собаки на робочому місці: огляд переваг та потенційних проблем. Міжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров'я, 14 (5), 498.

Холл, С., Райт, Х., МакКайн, С., Зулч, Х., і Міллс, Д. (2017). Сприйняття собак на робочому місці: плюси і мінуси. anthrozoös, 30 (2), 291-305.

Монро, С. М. (1983). Соціальна підтримка та безлад: на шляху до розплутування причинно-наслідкових наслідків. Американський журнал психології громади, 11, 81–97.

Polheber, J., Matchock, R. (2013). Наявність собаки послаблює рівень кортизолу та частоту серцевих скорочень у тесті на соціальний стрес-тест Trier порівняно з друзями-людьми. Дж. Бехав. Мед.37, 860–867.

Уеллс, Д. Л. (2004). Сприяння соціальним взаємодіям домашніх собак. Anthrozoös, 17 (4), 340-352.