Я Вероніка Шуц, `` божевільна мандрівниця '' та письменниця блогу про їжу. Я роками звертаю увагу на свій раціон, вживаю глютен, цукор та молоко. Я вважаю себе свідомим "гедоністом", який насолоджується гастрономічними стравами світу, маючи на увазі харчування реформ. Зараз я хотів би показати вам, що на "безкоштовній" кухні є джерело задоволення, і ви можете насолоджуватися смачними стравами. Під час подорожей я ділюсь своїм досвідом, привожу кілька нових рецептів з усього світу.

Сочевиця чилі - змастіть цю новорічну дієту. (Обережно! Наразі прихований вміст!)

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

чилі

  • 300 г яловичого фаршу
  • 200 г сухої сочевиці
  • 1 більша головна морква
  • 2 середні головки цибулини
  • 4 зубчики часнику
  • 1 шт. жиру
  • 1/2 шт. мелений чорний перець
  • 1/2 шт. меленого кайенського перцю
  • 1/2 шт. мелений червоний перець
  • 1/2 шт. насіння коріандру дрібно нарізані
  • 1/2 шт. меленого насіння кмину
  • 1/2 шт. меленої кориці
  • 1/2 шт. меленого порошку чилі
  • 70-80 г концентрованих помідорів
  • кінчик ножа харчова сода
  • 1/2 шт. сушеної петрушки
  • 1/2 шт. сушений майоран
  • 1 шт. свіжий імбир дуже дрібно нарізаний
  • 2 лаврових листа
  • сіль за смаком