Ідеальні тіла, диво-дієти, вимогливі фітнес-процедури. Харчове порно, нездорові рецепти, розкіш. Все це - і багато іншого - щодня циркулює у величезному світі соціальних мереж. Багато разів з боку впливових осіб, які керують контентом від брендів та спонсорів. А інші від "приватних" користувачів, які люблять ділитися своїм досвідом зі своїми фоловерами.

соціальні

Час від часу до цієї частини ті, які цілком можна назвати "особи, що впливають на здоров'я". Багато з них є лікарями, і харчування є головою спеціальностей, які додають найбільше послідовників.

Це те, що окрім численних докорів, які соціальні мережі щодня отримують за небезпечне та часом зловмисне використання, деякі професіонали, особливо експерти у галузі охорони здоров’я, знали, як спрямувати охоплення цих нових комунікаційних платформ, і створювали послідовників, зацікавлених піклуватися про ваше здоров’я.

Лікар-дієтолог Вірджинія Буснеллі (MN 110351) є матір'ю чотирьох дітей та досвідченим кухарем, що дозволило їй створити загальнодоступний профіль "мати та лікар", у якому через соціальні мережі вона надає інформацію про поточні проблеми та допомагає забезпечити корисні зміни у його послідовників, які знаходять у ньому керівництво для змін.

Через свій акаунт в Instagram @virbusnelli або свою сторінку у Facebook доктор Вірджинія Буснеллі надає науково підтверджену інформацію, мотивує своїх послідовників готувати їжу вдома та радить, як з часом стійко змінювати звички.

Як він розповів Infobae, Під час щоденної медичної допомоги він почав виявляти велику кількість пацієнтів, які мали проблеми зі своєю вагою, зі своїм тілом, зі сприйняттям свого образу, зі статтю та своїми стосунками та низькою якістю життя, яку вони вели, оскільки вони не любити себе так, як вони завжди прагнули змінитись. Він також міг сприймати при щоденному контакті з людьми, що переважна більшість живуть на дієті, забороняючи собі насолоджуватися задоволеннями від життя і караючи себе за те, що її не досягли або змогли підтримати. Крім того, в той же час він побачив зростання захворювань, пов’язаних з неправильним харчуванням та малорухливим способом життя, популярними міфами та дезінформацією, що завдавали хаосу життю людей.

Потім, побачивши, що щось не йде добре, вона вирішила поповнити навчання ендокринолога та вивчити кар’єру спеціаліста з питань харчування в Університеті Фавалоро, де вона зробила свою кар’єру під керівництвом одного зі своїх чудових викладачів, Моніка Кац.

"В даний час я присвячую значну частину свого робочого часу соціальним мережам, оскільки вони додають багато позитивних моментів моїй роботі. У моїй конкретній ситуації в більшості випадків мої стосунки з пацієнтами починаються через мережі або за допомогою засобів масової інформації, поки я не знаю, хто вони є, - сказав він. - Коли вони заходять до кабінету, вони вже обрали мене, довго стежили за мною, вони вже почали набувати певних вказівок щодо моїх рекомендацій, вони вже вивчили мене і ідеалізували, що з мені цього разу вони знайдуть остаточну міру, яка дозволить їм перестати блукати по різних місцях, шукаючи магії, якої вони тепер розуміють, що не існує ".

Його робота в соціальних мережах полягає у проведенні профілактики для найменших шляхом надання інформації, сприяння включенню продуктів харчування з високою харчовою якістю без заборони найбагатших. Це в основному «мотиваційний», оскільки вона сама це визначає. "Я думаю, що більшість людей з розладами ваги або хронічними захворюваннями, пов'язаними зі шкідливими звичками, знають, що робити, але не можуть; генерування такої сили у людей, які використовують різні професійні та особисті інструменти, допомагає їм, - вважав він. - Багато людей обирають консультації та інші Почніть змінюватися, постійно нагадуючи пити воду, їсти фрукти, не забувати снідати, надавати пріоритет сну, гуляти тощо ".

Соціальні мережі також корисні для пацієнтів, які вже перебувають на лікуванні, оскільки вони отримують заохочення та постійні нагадування про те, що вони повинні змінити, у веселий, наочний, практичний та оновлений спосіб, надаючи їм ідеї та рецепти та заохочуючи продовжувати та принести більше успіху на довгій дорозі, яку вони пройшли.

"Соціальні мережі тут для того, щоб залишитися. Проблема полягає в тому, що в цю епоху" постправди "кожна історія, яка відображається у відповідному кадрі або персонажі, стає достовірною. І в цьому контексті сьогодні слово рівне, ніж слово" підготовлений фахівець, який займається дослідженням та має досвід у цій галузі ". Це проаналізував фахівець з питань харчування Моніка Кац (MN 60164).

Для неї споживачі зазвичай не критикують ідеї чи товари,
а в мережах, "оскільки немає ні редактора редакції, ні журналіста, ні експерта, критичне прочитання ідей, новин, концепцій і продуктів є надзвичайно важливим".

Кац визнав, що використовує всі соціальні мережі. "У будь-якому випадку, для того, щоб включити мережі в те, що має бути, а саме електронне охорону здоров'я, повинні бути встановлені чіткі правила, оскільки це стосунки не друзів, а професіонала/пацієнта", - поглибив Кац, який в Instagram з більш ніж 32 тисячами підписників на його користувача @nodieta_katz.

"У мережах є люди, розпачені або розчаровані системою охорони здоров'я, і ​​тому вони виглядають поза нею і, на жаль, у цій галузі мережі пропонують варіанти, запропоновані багатьма впливовими людьми, які є людьми з проблемами особистого здоров'я, такими як орторексія, колишня ожиріння, вігорексія тощо, які консультують зі свого патологічного досвіду ", проаналізував Кац, для кого" постійне подання людей до надтонких, ідеальних і чітких зображень призводить до того, що вимірювальний стрижень не відповідає реальному зображенню ".

"Вага - це просто цифра. Вона не вимірює ні красу, ні творчість, ні щастя - Кац поглибився -. Ідеальні зображення інстаграм можуть спричинити тілесний дискомфорт у молодих людей, які перебувають у полоні ваг і дзеркала".

Проблема, яка стала вірусною і запрошує вас переїхати

Одна з найуспішніших акцій, яку Буснеллі здійснив у соціальних мережах, розпочалась у грудні і отримала підтримку своїх колег, які тиражували інформацію у своїх мережах, масовуючи повідомлення. "Я назвав кампанію" Контактною ", і це ланцюжок усвідомлення для пропаганди активного життя, закликаючи послідовників рухатися, якщо у них немає протипоказань для цього. Це дуже легко, і полягає в тому, щоб почати ходити, виходити на площу, до бігової доріжки або де б вони не були - він зарахував -. Завдання полягає в тому, щоб робити це щодня, користуючись вихідними вихідними, починаючи потроху, поступово і перевищуючи те, що ви робили напередодні, поки не досягнете мети, що становить 10000 кроків на день, що є рекомендацією, яка вже встановлена ​​і використовується більшістю експертів в Аргентині ".

Крокоміри або лічильники кроків - це прості, легкі в придбанні та недорогі датчики руху тіла які легко використовувати для оцінки та мотивації поведінки фізичної активності, підраховуючи зроблені кроки. "Я запропонував їм сказати мені, скільки щоденних кроків вони досягли, надіславши мені свої прогулянкові фотографії або фотографії досягнутих кроків і заразити оточуючих людей рухатися, використовуючи різні такі хештеги, як #sumapasossumavida # youafioamoverte #hacelocaminando і #contagiate. Відповідь була справді успішною, я почав отримувати масове повернення від послідовників, які знайшли спосіб пересування, який легко включити у свій розпорядок дня, а також почав ділитися фотографіями людей, які досягали цього, щоб заразити решту ", Буснеллі детально розповів, хто передбачив: "Це тільки почалося, і успіх сприяє населенню, особливо коли команда лікарів, яка впливає на життя послідовників, приєднується до того самого послання, що сприяє покращенню якості життя людей. Я прагну продовжувати поширювати здоров'я, і ​​я впевнений, що буду мати підтримку багатьох організацій ".