Нове дослідження показує, що фотографії їжі та думки про дієту та їжу, якими друзі діляться в соціальних мережах, таких як Facebook, змушують вас їсти так само, як і вони. Чи вірите ви в це?

Багато було сказано про те, як знаменитості впливають на нашу (менш) здорову поведінку, але проведено нове дослідження Астонський університет (Великобританія) знаходить винних набагато ближче до нас за катастрофу, якою стала наша дієта: наші контакти у Facebook.

соціальні

Мабуть соц.медіа вони змушують вас їсти так само, як і ваші друзі. Це може бути добре, якщо їм подобається завантажувати зображення фруктів, овочів та тостів з авокадо на свою стіну у Facebook, або смертельним результатом, якщо ваші контакти - це ті, хто має холодильник із відлунням, але викладений телефонами для обслуговування нездорової їжі.

Ці вчені виявили, що люди їли зайва порція фруктів та овочів щодня, якщо вони думали, що їх однолітки у Facebook роблять те саме. Але також те, що завдяки нашій здатності поєднуватися з навколишнім середовищем споживання мало або взагалі не містить здорової їжі зросла на третину у тих, чиї контакти віддавали перевагу цьому виду їжі.

Це дослідження припускає, що наші однолітки в соціальних мережах можуть впливати на нас більше, ніж ми свідомо визнаємо, коли справа доходить до вибору певної їжі. Але це не єдиний раз, коли наука доводить важливість навколишнього середовища в нашому харчуванні. Ще одне дослідження, опубліковане в березні 2019 року і проведене дослідниками з Університет Південної Каліфорнії(США) вже попереджали, що соціальне коло може бути причиною того, що страждають деякі люди надмірна вага, або те саме, що ви можете страждати ожирінням від "соціальної зарази".

Для їх аналізу дослідники вивчили сотні сімей американських військових, оскільки вони не можуть вибрати, де житимуть. Дані показали, що якщо вони переїдуть на військову базу з високий рівень ожиріння, збільшив ризик набору ваги. Для кожного процентного збільшення місцевого рівня ожиріння збільшується ймовірність того, що людина страждає надмірна вага або ожиріння збільшилось до 6%. І чим довше вони там жили, тим більше шансів набрати кілограми.

Тепер, коли ви знаєте, подумайте, чи снідаєте ви круасани на сніданок, тому що вважаєте, що це те, що снідають інші ....