Крім того, кілограми та комплекси тіла частіше лікуються жінками, але не менш велика кількість чоловіків також страждають надмірною вагою. Прочитайте історію одного з них, який почав худнути, а сьогодні це вже зовсім інша людина!

сьогодні

Як Янеку Мечіару вдалося схуднути?

Неймовірна трансформація!

Чим старшим став Грант Сандерс, тим більше кілограмів прилипало до нього. Його надмірна вага врешті-решт завадила йому грати у коханому бейсболі, він почав страждати від депресії, а також втратив дівчину.

Хоча Грант опинився у важкій ситуації, він зміг битись ногою і вирішив нарешті припинити суперечки і почати худнути..

Сім'я, з якою він мав велику підтримку, також допомагала йому у новому меню та способі життя. Поступово він додав дедалі більше руху і йому вдалося скинути колосальних 40 кілограмів!

"Моя трансформація психічного здоров'я була настільки ж різкою, як і моя фізична, і саме це я вважаю головним ключем до стійких змін.

Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя, ви повинні робити це заради себе, а не заради когось іншого. Якщо мотивація не надходить зсередини, вона не буде постійною. Коли ви знімаєте або придушуєте психічні перепони для страху та виправдання, ви розумієте, що ваш потенціал безмежний.

Не кажіть, що будете робити це наступного тижня, наступного місяця чи наступного року. Ви повинні починати, як тільки настає слушний момент " консультує сексуального чоловіка щодо людей, які також намагаються схуднути, і водночас закликає батьків прищеплювати своїм дітям здорові звички, адже лише так можна захистити їх від ожиріння та пов’язаних із ними захворювань.

Грант розробив тверде тіло, відростив своє довге волосся і виглядає зовсім новою людиною з новим образом. У нього велика кількість шанувальників в Instagram, він регулярно отримує пропозиції на побачення, і ми припускаємо, що незабаром до нього звернеться рекламне або модельне агентство.

Капелюх! Дійсно фантастично те, що він зробив!