- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Солодка - які наслідки має цей «брат» помело і де його використовувати?
Ви знаєте цей екзотичний фрукт? Це схоже на помело, але це не помело. Але цукерку можна назвати "братом" помело, тому що вони дуже схожі ... То що це за фрукт, що в ньому міститься, який його ефект і як його смакувати.
Про цукерку
Цукерка - це екзотичний фрукт, який насправді є «мутантом» або помісом грейпфрута та помело. Однак цей екзотичний фрукт походить не з тропічних лісів Південної Америки, а з Ізраїлю. Зовнішній вигляд, смак, діючі речовини, ефекти дуже схожі, але все ж є невелика різниця. Солодкий екзотичний фрукт має зелену шорстку шкірку, схожу на помело. Коли солодощі дозрівають, колір кори змінюється на жовтий. Після зменшення наполовину внутрішня частина солодких фруктів схожа на внутрішню частину грейпфрута. Смак більш кислий, але він має солодкуватий смак, він не повністю кислий.
Цукерковий екзотичний фрукт - це суміш грейпфрута та помело і, таким чином, стає "подвійним" сильним ...
Що містить цукерку як активні інгредієнти?
Цукерки містять подібні речовини, як помело, але в іншому співвідношенні ... Погляньте на кількість і подивіться, чи варто купувати.
Вуглеводи, білки, жир, клітковина, залізо, натрій, кальцій, магній, фосфор, цинк, марганець, калій, вітаміни групи В, С та Е.
Харчова цінність - цукерки (100 г)
КДж - 172,2 Ккал - 41 Білок - 0,12 г Вуглеводи - 6,5 г.
Жир - 0,05 г Клітковина - 1,7 г Вода - 91 г.
Цукерка містить мінерали - 100 г.
| Кальцій | 11 мг | Фосфор | 22 мг |
| Натрію | 3 мг | Цинк | 0,1 мг |
| Магній | 2 мг | Калій | 203 мг |
| Залізо | 10,4 мг | Марганець | 20 мкг |
Цукерка містить вітаміни - 100 г.
| Вітамін В1 | 0,05 мг | Вітамін В6 | 0,05 мг |
| Вітамін В2 | 0,3 мг | Вітамін С | 43 мг |
| Вітамін В3 | 0,1 мг | Вітамін Е | 0,2 мг |
Ви також можете прочитати про грейпфрут, що він містить, які ефекти він надає і під ... Клацніть тут.
Вплив солодких фруктів на здоров'я
Ефекти солодких фруктів вражають! Ви точно не будете їсти цей фрукт щодня, але коли знайдете його в магазині, купіть…
- Він підтримує імунну систему, захищає клітини від пошкодження та регенерує їх
- Антисептична та антибактеріальна дія
- Профілактика проти грипу та застуди
- Детоксифікує організм від шкідливих речовин
- Профілактика проти деяких видів раку
- Підтримує травлення, регулярне спорожнення кишечника та очищає травлення
- Діуретичний ефект, очищає та підтримує нирки та сечовивідні шляхи
- Забезпечує здорові дихальні шляхи, усуває кашель, слиз ...
- Це знижує високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск
- Він очищає і підтримує судини, усуває утворення тромбів
- Профілактика серцево-судинних захворювань
- Покращує якість шкіри, нігтів та волосся
- Це заспокоює нервову систему, усуває стрес і проблемний сон
Де можна використовувати солодкі фрукти?
Якщо ви вже купили цукерки, це дуже просто ... Ми покажемо вам два простих і швидких способи використання цукерок. Цукерка - це смачний і корисний фрукт, то чому б не спробувати його тут і там, можливо, ви не завжди отримуєте його.
Рецепт смачного цукеркового салату (вітамін "бомба")
Здоровий, легкий, освіжаючий і повний вітамінів, хто б не дав? Якщо у вас трапився грип, застуда, схуднення або просто ви хочете поліпшити своє здоров’я, обов’язково спробуйте це!
Тобі потрібно: 1 цукерка, 3 мандарини, 1 невеликий апельсин, гранат, свіже листя м’яти перцевої та половина грейпфрута.
Очистіть цукерку від грубої кори, розділіть на півмісяці і покладіть у миску. Також очистіть апельсин, грейпфрут, мандарини і розділіть усі фрукти на півмісяці, покладіть у миску. Розріжте гранат навпіл і наберіть кубики в мисці. Додайте в салат вимиті листя свіжої м’яти перцевої і перемішайте салат. Можна їсти салат холодним.
Тут є здоровий свіжий солодкий сок, а разом із ним і рецепт!
Цей домашній свіжий сік - справжнє освіження, придатне на кожен день. Кисло-солодкий смак чудовий, як і кількість вітамінів.
Тобі потрібно: 1 цукерка, 1 апельсин, половина грейпфрута, 5 мандаринів, трохи лимонного і лаймового соку.
Розріжте всі фрукти навпіл і соком. В кінці додайте трохи лайма і лимонного соку і перемішайте. Якщо цей сік здається кислим, додайте води.
Натисніть, щоб збільшити
Все, що вам потрібно знати про помме, є тут. Подобається, натисніть тут, щоб дізнатись більше ...