Млинці ідеально підходять тим, хто ретельно підбирає їжу для їжі та стежить за фігурою, здоров’ям та способом життя.

Інгредієнти

  1. Гарбуз - 400 г;
  2. Яйце - 2 штуки;
  3. Борошно - 6 ст. Л.
  4. Сіль за смаком
  5. Рослинна олія;
  6. Яблука - 300 г;
  7. Ванілін;
  8. Мускатний горіх - 100 г.

Як створити млинці з яблуками і стало популярним

Гарбуз дозріває, коли настає осінь і остання.

Це не зупиняє споживання продукту протягом року і готує:

  1. Варення;
  2. Варення;
  3. Каші;
  4. Оладушки.

Зараз гарбуз використовується у випічці, оскільки він має неймовірний смак, багато вітамінів і повний комплекс мінералів. Гарбуз прибув до Росії у 18 столітті, однак у Європі кухарі готували страви з початку 15 століття.

солодкі
Млинці з гарбуза та яблук з’явилися давно, але навіть сьогодні ця страва все ще користується великою популярністю

Млинці з гарбуза вважаються найпростішою стравою, їх легко приготувати, їм не потрібно багато грошей на гроші, сили і час.

Ця страва подобається як дітям, так і дорослим, і особливо важливо, щоб вони були дієтичними, а тому цілком підходять для спортсменів і тих, хто стежить за своєю фігурою. Статистика показує, скільки не готують млинців за кількістю завжди буде замало.

Гарбуз, сам по собі овочевий раціон, хоча, якщо бути точніше, гарбуз - це ягода, в якій мало таких компонентів, як клітковина та органічна кислота. Калорійність продукту становить 23 ккал на 100 г, крім того, 90% складається з води.

Варто зазначити, що в гарбузі є каротин, обсяг якого в 4 рази менше, ніж у моркві. Гарбузові та гарбузові млинці вважаються найбільш поживними, а головне, вони швидко засвоюються. М’ясо гарбуза комбінованого типу м’яке і тверде, залежно від виду продукту та ступеня стиглості. У будь-якому випадку, продукт має багато переваг для здоров’я.

Яблука - це не менш корисний фрукт, який у поєднанні з гарбузом створює неймовірний смак, користь і приносить приємні задоволення. Для приготування яблучних млинців з гарбуза важливо вибирати тільки соковиті і стиглі фрукти.

Смачні млинці з гарбузом та яблуками - готуйтеся

Рецепт простий. Для початку плоди гарбуза та яблук очищають і дрібно натирають терткою.

Наступні кроки:

  1. Розсіяні продукти поміщають в контейнер.
  2. Додають яйце, сіль, цукор і все перемішують.
  3. Кладеться ванілін, виливається борошно, перемішується.
  4. Цей рецепт не вимагає вживання рідини, оскільки гарбуз і яблука дадуть необхідну кількість соку.
  5. Потім покладіть дрібно нарізаний мускатний горіх. Все знову перемішано.
  6. Необхідно покласти 2 ст. л. олія
  7. Млинці смажать на сковороді з розпеченою олією по пару хвилин з кожного боку.
  8. Перетворено за допомогою двох виделок.
  9. Подавати зі згущеним молоком або сметаною.

Гарбуз вважається дуже зручним продуктом.

Вона:

  1. Це не вимагає тривалої обробки;
  2. Дуже смачно;
  3. Солодке без додавання цукру.

Кабачок дуже довгий, і, підготувавши врожай восени, його можна зберігати цілий рік, але за відповідних умов. Очистити гарбуз - одне задоволення, адже достатньо очистити і вийняти м’ясо всередині.

Важливо зауважити, що насіння гарбуза ні в якому разі не можна викидати, оскільки вони також особливо корисні.

Млинці з гарбуза з яблук можна готувати в духовці і на сковороді. Сучасні господині часто не вирішують готувати мультиварк.

Запечені млинці з гарбузом та яблуками: рецепт у духовці

Іноді немає часу приготувати навіть найпростіший рецепт. Наприклад, щоб приготувати млинці на сковороді, вам доведеться трохи потримати плиту, однак ви можете вибрати духовку.

Дуже смачні та ароматні млинці з гарбуза з яблуками готуються в духовці

Спочатку потрібно підготувати інгредієнти:

  1. Гарбуз - 700 г;
  2. Яйце - 3 штуки;
  3. Цукор - 1 ст. Л.
  4. Яблуко - 250 г;
  5. Сіль і сода;
  6. Борошно - 300 г.

Запечені млинці не менш корисні та смачні, ніж ті, які смажать на сковороді.

Рецепт:

  1. Овочі чистять і натирають.
  2. Чаша змішує всі інгредієнти в такій послідовності: яйця, сіль, цукор, гарбуз, яблуко, борошно, сода, борошно.
  3. Все змішується віночком. Досвідчені кулінари не рекомендують використовувати блендери, оскільки вони подрібнюють, а не збивають. Віночок може забезпечуватися киснем.
  4. Тісто за щільністю має нагадувати сметану жирністю 15%.
  5. Готується застелена пергаментом сковорода.
  6. Викладаємо коржі ложкою, попередньо змоченою в холодній воді.
  7. Випікайте 20 хвилин.

Подавати страву можна з будь-яким соусом.

Солодкі млинці з гарбуза та яблук (відео)

Солодкий та корисний десерт у вигляді яблук та гарбузових млинців може стати чудовим доповненням до будь-якого сніданку, обіду та вечері.

Млинці з гарбузом та яблуками (фото)

Готуйте продукти заздалегідь, включаючи яблука та кабачки

Гарбуз і яблука чистять і нарізають кружальцями

Приготуйте яйця, цукор та борошно

Гарбуз, сітка, гарбуз

На тертці просто натираємо і яблука

Тепер збийте яйця з цукром

У мисці змішуємо яйця з гарбузом та яблуками. Додати борошно і все ретельно перемішати

Смажені млинці повинні бути на гарячій сковороді з обох боків. смачного!