Привіт, друзі, коли наближаються вихідні, я хочу запропонувати один із цих рецептів, щоб готувати його всією сім’єю. Якщо у вас є діти, вони будуть раді вам допомогти, а якщо ні, зробіть це все одно, бо вам сподобається аперитив або закуска з цими безмукові сухарі для насіння.
Крекери з насіння - це сухарики, які ви можете взяти в закуски або як корисну закуску.
Вони складаються з різноманітних насіння в поєднанні з мигдалем і кокосовим горіхом, вони дуже ситні і їх смак вражає.
Насіннє печиво забезпечує велику кількість клітковини, яка уповільнює засвоєння всередину вуглеводів.
Хоча вони мають кокосовий горіх, його смак не помітний, смак насіння та мигдалю переважає поряд із ароматом прянощів, які надають їм особливого нальоту.
Як і в багатьох інших рецептах, я повинен сказати вам, що інгредієнти можна варіювати, ви можете створити комбінацію насіння на свій смак і змінити мигдаль для сухофруктів, які вам найбільше подобаються.
Спеції також можна регулювати відповідно до ваших уподобань, якщо вони будуть споживатися дітьми, можливо, кількість перцю можна зменшити, якщо ні, ви також можете додати трохи меленого кайєну і дати їм сильнішу сторону.
Сухарі з насіння без борошна - дуже корисна закуска.
Насіння має багато переваг для здоров’я, загалом вони забезпечують нас білками, вітаміном Е та корисними жирами.
Це правда, що кожен тип насіння має свої особливості, але загалом регулярне споживання набору з них може бути дуже корисним.
Є багато способів приймати їх, ви можете включити їх на сніданок, змішавши з йогуртом, у мюслі, у фруктовому салаті, у вашій мисці асаї або у салатах.
Я пропоную вам приготувати ці безквасні сухарики, вони дуже хороші і є пороком, побачите!.
Включіть насіння у свій щоденний раціон з цими солоними крекерами, вони вам дуже сподобаються!
Щоб ви побачили, наскільки легко їх приготувати, я записав відео-рецепт, де ви можете побачити, які інгредієнти вам потрібні і як мало часу потрібно для їх приготування. Пам’ятайте, що з повним рецептом можна ознайомитись нижче. 😉
Різні способи споживання насіння сухарів:
- З сирами та паштетами.
- Супроводжуючий хумус.
- З гуакамоле.
- Щоб надати салату чіткий штрих.
- Супроводжувати супи та вершки.
- Розбийте їх і використовуйте як хрускіт у солоному крихті.
Супроводжуйте їх сиром, хумусом, гуакамоле, ламайте і додайте в суп.
Чому я так люблю ці сухарі:
- Це простий спосіб ввести насіння в раціон.
- У них немає борошна.
- Без цукру.
- Без шкідливих жирів.
- Рецепт поширюється дуже багато.
- Вони добре тримаються в герметичній тарі до 4 днів.
- Вони є гарною закускою на ходу.
Якщо вам сподобався цей рецепт, вас також може зацікавити:
Нижче ви маєте повний рецепт. Сподіваюся, вам сподобалось, ура!.