Дієта з використанням солі та льоду є прийнятною, якщо вона стосується двох основних інгредієнтів, що використовуються у ручній машині для виготовлення морозива. Коли ви робите морозиво, ви отримуєте важливі поживні речовини. Однак ви не можете "жити" на солі та льоду, і чому ви думаєте, що протягом наносекунди могли б це зробити?

дієта

Чи сприятлива дієта Mach 1 для вас погана?

Посоліть лід, і він стає дуже холодним. Як холодно ви можете запитати,

Досить холодний, щоб заморозити морозиво. Досить холодний, щоб вас заморозити.

Просто для задоволення, пам’ятаючи, що занадто багато солі вб’є вас. Іди без льоду.

І не кажи мені, дозволь мені здогадатися. Чи плануєте ви припливи на десерт?

Будь-яка дієта "x, y, z" шкідлива для вас, без винятку. Люди - всеїдні тварини, і здоровий раціон для нас завжди включає широкий спектр продуктів, щоб ми отримували всі різні поживні речовини, необхідні нашому організму.

Обмеження їжі ніколи призводить до тривалої втрати ваги, якщо ви не обмежуєте споживання калорій настільки, щоб завдати шкоди своєму здоров’ю.

Міф про те, що ти можеш «заправити» свій шлях до покращення здоров’я, - це руйнівна брехня, яка буквально знищила життя мільйонів людей. Ваше тіло завжди буде компенсувати, регулюючи свій метаболізм. Будь ласка, не купуйте його.

Робити будь-яку екстремальну дієту, подібну цій, напевно для вас погано. Вам потрібні поживні речовини у своєму раціоні, і їжте солоний лід днів це відмовить вам у харчуванні, необхідному вашому організму. Їсти щось, за винятком всього іншого, так довго матиме такий ефект.

Тепер, якщо ви хотіли пожувати солоний лід, як сендвіч в замість того, щоб їсти картоплю фрі (між здоровими, повноцінними прийомами їжі), то це, мабуть, добре. Особисто я не впевнений, що приманка солоного льоду змусить мене захотіти їсти це, а не просто чекати наступного прийому їжі, але якщо це допомагає, то це, мабуть, добре. Просто обов’язково пийте багато несолоної води.

…давай…. ти повинен бути розумнішим за це. Звичайно, все, що називається «сольово-льодовою дієтою», буде для вас поганим.

Ось «дієта здорового глузду»: пийте воду, їжте переважно нежирне м’ясо та некрохмалисті овочі. Щодня проводити час на сонці, щодня рухати тілом.