Перші чотири-шість тижнів - це дуже важливий період у житті вашої дитини. У цей період батьки можуть дізнатися про сплячі звички капання, як працює їх біологічний годинник.
Потреба новонародженого у сні
Відповідно до книги новонароджений зазвичай спить 16 з половиною годин, але додамо, що є немовлята, які роблять все згідно з книгою, але вони в меншості. Абсолютно нормально для вашого новонародженого спати двадцять три години на день, але це також лише тоді, коли у вас лише дванадцять. Якщо ваша дитина здається здоровою і щасливою у всіх відношеннях, не хвилюйтеся про те, що ви багато будите!
Неспокійний сон
Сон немовлят, як правило, все ще неспокійний. Вони справді багато сплять, але тим часом часто прокидаються. Наприклад немовлята на грудному вигодовуванні також повинні їсти кожні дві-три години вночі, через це вони зазвичай не можуть спати всю ніч у віці від трьох до шести місяців. Однак багато немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, сплять всю ніч з двомісячного віку.
Ми часто можемо це спостерігати новонароджені очі закриті в русі, неспокійні, крутяться, стогнуть. Це також цілком нормально, оскільки переважна більшість їхнього сну потрапляє в швидку стадію, яка пов’язана з активним сном і великим рухом. Після закінчення фази швидкого сну сплячий зазвичай прокидається на короткий час, але також швидко спить назад. Не варто натрапляти на кожен стогін чи поворот тож у свою кімнату і, потрапивши на коліна, ти будеш спати самостійно, якщо залишишся наодинці. У міру зростання дитини ставатиме все менше і менше стадій швидкості, періоди сну у дитини будуть подовжуватися, ставати глибшими, спокійнішими.
Він спить вдень, а вночі будить
Є діти, які працюють у нічні зміни на радість своїм батькам. Коли ви думаєте про це, це теж нормально, оскільки плід протягом дев'яти місяців оточений темрявою, і новонародженому потрібен певний час для переходу. Тож будемо сподіватися, що малюк автоматично пристосується до ритму днів та ночей протягом наступних кількох тижнів. Ми можемо трохи допомогти йому в цьому, якщо ми спробуємо обмежити час денного сну до 3-4 годин. Хоча розбудити сплячого новонародженого непросто, але неможливо. Коли він стане трохи пильнішим, давайте чим-небудь його залучимо: поговоримо з ним, заспіваємо, няньку, дістати якусь барвисту іграшку! Не перестарайтеся! Не тримайте його спати цілими днями в надії, що тоді він буде спати вночі. Надмірно втомлена, перевтомлена дитина стане скуголити, плакати, і важко буде заснути його - навіть якщо він втомився.
Спи в мовчазній тиші?
Є батьки, які намагаються усунути всі шуми, відфільтрувати їх, коли дитина спить.Робіть це, якщо виявите, що капання уві сні особливо чутливе до звуків. У таких випадках варто знизити звук телефону, хоча ми не зможемо усунути мозок, що розриває шум дорожнього будівництва. Насправді не варто перестаратися з цим питанням, адже воно є більшості новонароджених особливо подобається монотонний фоновий шум, оскільки він був оточений постійним шумом у животі їх матері (серцевий шум, шум внутрішніх органів). Є діти, яким подобається засинати з тихою музикою, яка звучить у фоновому режимі або гуде за допомогою побутових приладів, таких як фен і пилосос. Даремно ми не такі самі, навіть не як новонароджені.