Дієта відповідно до сучасних тенденцій

Оскільки ми щодня займаємося темою дієти, це своєрідна «професійна шкода», щоб постійно інформувати про сучасні тенденції дієти. Майже немає тижня, коли ми не зустрічаємо ще одну «тисячолітню» рослину та чай, заварений з її листя та стебла, або, можливо, спеціально розроблену форму руху, яка обіцяє обіцянку найкращого споживчого продукту або найефективнішого процедура для схуднення. Оскільки ми дотримуємося своїх принципів і твердо віримо, що не існує чудодійних засобів, ми скептично ставимося до будь-якого методу та інструменту, який стукає у наші двері, обіцяючи безпечне схуднення, просто застосовуючи або культивуючи їх. Найголовніше - це ретельна орієнтація!

турбо

Ця маленька насі просто не має значення!?

Припустимо, продукт - будь то порошок для схуднення - чудово працює. Людина, яка хоче позбутися своїх кілограмів, скуштує її щоранку та ввечері і навіть їсть обід між ними, коли/як написано в книзі. Минають дні та тижні, але кілограми залишаються. Ах, це глупо », - думає наш чоловік, залишаючи позаду фактично ефективний метод та свої зусилля щодо дієти. Але в чому може бути проблема?

Однією з найпоширеніших проблем є недотримання перерв між прийомами їжі або, що ще гірше, перекусів протягом часу без їжі. "Ці дві нитки хліба не мають значення". або “Звичайно, я п’ю цукор. Якою буде кава на чорному? " Ну, це речення, яких НІКОЛИ не слід вимовляти під час дієти, де перерви між прийомами їжі та зниження рівня інсуліну в організмі є основою дієтичної програми.

Я ставлю менше, тому мій дієтичний порошок зберігається довше

Безумовно, продукти для спалювання жиру та/або для схуднення - на перший погляд - не відносяться до дешевої категорії. У той же час, не забуваємо, що споживання порошків для схуднення та коктейлів, виготовлених з них, спричиняє наш поточний прийом їжі, тобто те, що ми вводимо в свій раціон, економить кошти. Тому зберігати вміст коробки протягом декількох днів шляхом обману такої кількості із встановлених доз непотрібно і може зменшити ефективність продукту (продуктів).

Однією з умов повноцінного харчування є повноцінний відпочинок

"Хто має час тут спати?" Часто задають поетичне запитання. І все ж, якщо ми хочемо, щоб наша втрата ваги постійно і в правильному темпі прогресувала, нам потрібно дати нашому тілу час на регенерацію та розщеплення жиру в спокої! Раніше повідомлялося про взаємозв'язок між спокійним, спокійним сном та дієтою дієти. І, як показали багато досліджень, нерегулярний сон призводить до серцевого нападу та інсульту, раку, множинних метаболічних захворювань, ожиріння та діабету.