Блог довідки * Життя без циститу можливо!
Пересування меж циститу
Історія Манон: Грибковий цистит, рідкісний, але він існує!
Свідчення Крістін: "Мій довгий дослідницький шлях до остаточного зцілення від повторних інфекцій сечовивідних шляхів"
Повторний цистит і рани на душі
Моя історія надії: битва з уретритом
Профілактичні антибіотики та цистит
Фізична терапія та тазові болі
Тазове дно та постуральна гімнастика
Що робити у випадках гострого циститу.
Трохи «допомоги» щодо заходів першої допомоги у випадках гострого циститу.
В архівах блогу не було основних таких порад, тому ось декілька коротких та корисних підказок щодо:
- основні заходи, які слід вжити протягом перших 24 годин у разі гострого циститу незалежно від контексту: вихідні, святкові дні,
- найнеобхідніше протягом наступних 5 днів
Ніяких винятків: ці передові практики необхідні для виходу з порочного кола рецидивуючого циститу.
Прошу вибачення за нестримний тон цієї статті, але вона покликана забезпечити спрощений протокол у болісних ситуаціях, коли ми часом втрачаємо свої ресурси і де здоровий глузд часто відходить на задній план від бажання знайти ліки від болю.
Перша допомога при гострому циститі: перші 24 години
-> відсутність самолікування за рецептами або сліпими антибіотиками (навіть якщо вони були вдома раніше)
- СЕРІЙНА СТРИПА
-> використовуйте смужку сечі при перших ознаках, щоб перевірити:
- наявність нітритів = наявність бактерій
- наявність лейкоцитів і еритроцитів
- рН сечі
Напишіть результати, щоб ви могли порівняти їх із самооцінками, які будуть наступними.
- ГІДРАТАЦІЯ
-> Ви повинні пити багато води! Це банальність, але ця порада все ще дуже корисна і важлива для:
- розбавляйте сечу, уникайте концентрації та закислення (опіки сечі)
- розріджують уропатогенні мікроби та зменшують їх агресивність щодо слизової оболонки (біль і важкість сечового міхура)
Найважливішим моментом, якого слід дотримуватись споживання цієї рідини, є її правильний розподіл протягом дня. Тому необхідно випивати невеликими ковтками протягом дня, щоб загальний обсяг споживання перевищував 2 літри.
- ВАННА
-> мочитися якомога швидше, щоб правильно звільнити промежину, поки сечовий міхур повністю не спорожниться при кожному сечовипусканні
-> навіть за відсутності стимулів для сечовипускання, намагайтеся робити це щонайбільше кожні 3 години
- ДОГЛЯДАЙТЕ ЗА РН
-> підщелачують сечу, щоб підтримувати її рН в межах від 6,5 до 7,5/8
Використовуйте 1/2 чайні ложки бікарбонату у великій склянці води кожні 4 години або вичавлюйте лимон і пийте розведеним у літрі води
-> Незалежно від рівня рН смужки сечі, негайно модифікуйте свій раціон, щоб пропагувати дієту, яка викликає ще більше поглинання:
- видалити алкоголь усіх видів (включаючи так звані "легкі" спирти)
- обмежити копчені та сухі продукти (холодне м’ясо, копчена риба тощо)
- уникайте підкислювальних та сечогінних рослинних настоїв, таких як ягода, вишнева кола, червона лоза тощо.
-> повністю виключити продукти, відомі як окислювачі, і стимулювати м’язові спазми: кава, чай, шоколад, спеції, перець тощо.
-> відсутні похідні чорниці або чорниці (потужний підкислювач)
- ТЮТЮН
-> Виключіть тютюн, оскільки він посилює біль, пов’язаний із запаленням тканин, завдяки залишкам окислювача, які він виділяє в організм і переходить у сечовий міхур.
-> візьміть зразок сечі для повного аналізу (ECBU), який перевірить:
- наявність бактерій
- тип зародка, про який йде мова
- ваш номер (= кількість)
- спектр його чутливості (заданий антибіограмою)
- норма лейкоцитів і еритроцитів
Ці зібрані дані необхідні для того, щоб разом із лікарем, який прочитає результати, сформулювати найбільш підходящу терапевтичну стратегію.
- БІЛЬ
-> якщо біль некерований:
- знеболюючі засоби - приманка, оскільки вони швидко зменшують спазматичні болі, але не запалення. Краще приймати парацетамол (мало побічних ефектів та дію на біль) з дотриманням рекомендованих доз.
- використовуйте джерело тепла для заспокоєння хворобливих спазмів (пляшка з водою, гарячий душ, мішок з вишневими кісточками тощо)
- зверніться до лікаря (загального, невідкладного та ін.), щоб отримати висновок щодо терапії
- D-MANORO - АВСІЛІЙ -> З перших симптомів циститу візьміть конверт D-манноро сублінгвально для швидкої дії на уропатогенні бактерії-> продовжуйте прийом D-маннози аузилію протягом одного дня кожні 3-4 години, чергуючи: - конверт аузилію 20 плюс
- мірна ложка Ausilium Forte
- конверт D-манноро
- кількість лейкоцитів і еритроцитів
Ці елементи дозволять вам зрозуміти, як діяти і надіслати результати тесту назад лікарю.
"Журнал реєстрації"
-> Раджу написати своєрідний «щоденник», куди можна записати всю корисну інформацію:
- дати епізодів циститу
- результати сечових смужок
- прийняті продукти (аузилій, парацетамол, бікарбонат та ін.)
- рН сечі після гострого епізоду
- результати дослідження сечі