Ви хочете повноцінне меню в одній смачній та поживній страві одночасно? Спробуйте ці спагетті з куркою.
Харчова інформація
Зварити макарони і зарезервувати. На сковороді ми відзначаємо курей оливковою олією і дуже сильно нагріваємо. Коли вони підрум'янюються, ми видаляємо.
Очистіть і подрібніть цибулю, а в каструлі обсмажте його на оливковій олії. Додайте курячі стегна і тушкуйте кілька хвилин. Додаємо крапельку смаженого помідора. Наливаємо пиво і даємо стегнам варитися. Потім додаємо спагетті. Добре розмішуємо, щоб макарони прийняли весь смак соусу.
Потім додаємо натуральний помідор, нарізаний шматочками. Солимо за смаком і прикрашаємо кількома гілочками базиліка.
Посипте тертим пармезаном сир зверху тарілки і насолоджуйтесь смачним рецептом!
У цьому рецепті поєднується кілька поживних речовин. З одного боку, вуглеводи в макаронах.
З іншого боку, антиоксидантні речовини помідорів та цибулі та, нарешті, курятини - одне з видів м’яса, яке найбільше цінують іспанські сім’ї, і це значною мірою пов’язано з його м’яким смаком та структурою, які дозволяють готувати його різними способами. . Це м’ясо, яке характеризується низьким вмістом жиру і дуже багатим білками високої біологічної цінності.