Привіт всім! Сьогодні я нарешті поділюсь бажаним вершковим соусом з цвітної капусти ! Це зайняло у мене деякий час, тому що я була зайнята народженням свого сина хе-хе. 16 днів тому народився маленький, і ми хотіли присвятити йому весь час світу в перші дні життя.
Що стосується рецепту, то я закликаю вас спробувати його, бо це справді дивно. Соус має вишуканий смак і кремову текстуру, яка нікого не залишає байдужим. Ніхто не сказав би, що цвітна капуста є її головним інгредієнтом.
Я залишаю вам рецепт ^ - ^
Інгредієнти для 4 осіб)
- 250 гр цвітної капусти
- 2 часник
- 350 мл соєвого молока
- 2 столові ложки харчових дріжджів (також варто пива)
- 1 тире лимона
- 1 жменька волоських горіхів або кешью
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 ч. Ложка материнки
- Сіль і перець
- 400 гр спагеті з цільної пшениці
Опрацювання
- Спочатку ми очищаємо і нарізаємо часник скибочками. Ми кладемо їх у глибоку сковороду з двома ложками оливкової олії і ретельно обсмажуємо, щоб вони не пригоріли.
- Коли вони трохи підрум’яняться, додайте соєве молоко, подрібнену і промиту цвітну капусту, волоські горіхи (або кешью), сіль і перець.
- Доведіть до кипіння і варіть 7-8 хвилин на повільному вогні із закритою кришкою.
- Як тільки час пройде, зніміть з вогню і додайте поживні дріжджі, орегано і крапельницю лимона.
- Добре змішайте у кухонному комбайні або за допомогою блендера, щоб залишився дрібний вершковий соус.
- Ми тестуємо і виправляємо сіль, якщо це необхідно.
- Нарешті, ми готуємо макарони, дотримуючись інструкцій виробника, і змішуємо їх із соусом.
- Ми подаємо топпінг, який нам найбільше подобається: насіння, веганський пармезан, орегано ...
ПРИМІТКА. Ми можемо присмажити трохи варених грибів або гороху та додати їх до соусу.
- Спагетті з вершковим соусом LiveLife Nutrition та BieneStar - найкращі дієтологи в Боготі
- Спагетті з томатним соусом та фаршем, рецепт Петічеф
- Спагетті зі шпинатом та сирним соусом - Рецепти приготування
- Кабачкові спагетті з соусом з авокадо - ГРЕНІКА
- Джулія та її рецепти Спагетті зі шпинатом та сирним соусом