ХТО ТРЕНЕР?
Якщо ми подивимося на хорошого спортсмена, який накопичує успіх і досягає своїх цілей, ми автоматично вважаємо цю людину хорошим тренером. Багато разів ми забуваємо, що за цими спортсменами стоїть і тренер, його вказівки виконуються нашим зразком для наслідування. І тренер сьогодні повинен бути універсальним, недостатньо бути хорошим у своєму виді спорту. Зазвичай дієтолог, спортивний лікар, масажистка та духовна підтримка в одній людині.
ЧОМУ РЕЗУЛЬТАТ НЕ ДОСТАТКОВИЙ?
Хороший спортсмен - будь то плавець, футболіст, бодібілдер чи модель фітнесу в бікіні - насамперед розвинувся лише сам, він має лише власний досвід, який міг передати іншій вечірці. Однак ці досвідчені знання можуть бути не такими дійсними для іншої людини, як для конкурента. Зрештою, кожна людина має різну особистість, тіло, не впевнено, що те, що вийшло в один час, вийде в інший.
ПРАКТИКА ТЕОРІЇ
Гарний зовнішній вигляд і добре розвинена статура - це лише половина справи. Звичайно, багато хто виявив, що деякий час вони можуть досягти хороших результатів самостійно за допомогою тренування - будь то мета на зниження ваги, набір м’язів або біг на великі відстані, - але вони застряють після певного рівня, тому що не мати теоретичні знання, щоб рухатися далі. Це коли в картину входить тренер, який може дати додатковий розвиток, завдяки якому ми можемо досягти більш високих показників.
КОЛИ ТРЕНЕР КОНТРОЛЮЄ
Щоб хтось досяг успіху, вони, як правило, повинні повністю віддатися своєму тренеру, проголосувати за нього з повною впевненістю. Багато хто вважає, що тренер повинен розібрати свій затверджувач майже на атоми, а потім знову зібрати його, розширивши тим самим межі спортсмена. Тому що ми багато разів не можемо чогось досягти - скажімо, більшої м’язової маси, картатого живота або виконання екстремальних вправ - тому що ми не здатні на це, а тому, що не віримо, що здатні на це. Якщо тренер "може залізти нам в голову" і перемкнути цей маленький перемикач у нашому мозку, ми можемо зробити набагато більше, ніж самостійно.
РІЗНІ ЛЮДИ, РІЗНІ ЗАВДАННЯ
Робота з іншими людьми - це зовсім інше завдання, ніж відповідальність за власний розвиток та успіх. В іншому випадку нам набагато важче судити реалістично, ми не можемо стати сторонніми людьми, ми занадто упереджені - що в більшості випадків означає, що ми маємо набагато більші очікування від себе, ніж інші. Однак тренер не виконує план тренувань відповідно до власних цілей, а персоналізується, оскільки він знає не тільки один шлях до успіху.
Таким чином, хороший тренер виглядає зразково, має всі теоретичні знання, необхідні для підготовки інших - і не шкодує про свій час для подальшого навчання - і має співчуття, необхідне, щоб допомогти своїм тренерам не тільки досягти успіху, але й зазнати невдачі. Насправді хороший тренер - це вже не просто хороший спортсмен, а такий собі тренер.