З незапам’ятних часів різні водні методи лікування були важливими інгредієнтами для збереження здоров’я, профілактики та лікування хвороб! . навіть римляни! - можна вказати під час підрахунку діапазону «мокрих» процедур. Якщо ти залишишся з нами, шановний Читачу, ти також можеш ознайомитися з найпопулярнішими.

Цілющу силу води найбільше експлуатували німецькі натуропати в середні віки та сучасність. Вони найвідоміші з них В. Приссніц, і "гідролог Веррісхофена" Себастьян Кнайп Батько, котрий за тридцять років самостійних експериментів склав майже 300 рецептів лікування.

терапіями

Гідротерапія

Гідротерапія передбачає чотири різні форми лікування: різні ванни, компреси, обгортання і сауна.

Ефект гідротерапії, звичайно, залежить від м’якого, помірного або сильного характеру використовуваного подразника.

± Ванна кімната Цей термін є досить широким поняттям, оскільки він включає часткову і повну ванну, яка може бути односторонньою або двосторонньою, із підвищенням або зниженням температури, можливо, змінна ванна або обливання різних частин нашого тіла. Все це можна доповнити механічними подразниками: тоді ми можемо говорити про вихрову стирання, обробці підводного струменя водою.

THE струменевий масаж високого тиску наприклад відмінний спазмолітик, покращує метаболізм тканин та кровопостачання, знімає психічну напругу, знеболюючий, s розслаблює адгезію м’яких тканин і утворення рубців. Особливо хороший масаж дотичним пристроєм для поліпшення кровообігу та лімфообігу, зміцнення м’язів навколо суглобів, долікування кістково-м’язових операцій, ревматичних захворювань, захворювань, пов’язаних із зміцненням м’язів та неврологічних захворювань.

Трав'яні та зігріваючі ванни часто доповнюються рослинними екстрактами для подальшого посилення переваг ванни.

Інші спа-процедури належить до лінії освіжаючого ефекту газована ванна, що може поліпшити стан постраждалого пацієнта у разі звуження судин, проблем з кровообігом, після інфаркту, операцій на серці, порушень опорно-рухового апарату. THE ванна для ваги для зняття хрящових дисків, зняття нервових радикалів під тиском і, в деяких випадках, розтягування кінцівок.

- Компрес як лікувальний засіб по сьогоднішній день ефективно використовується в деяких випадках. Його можна накладати на лоб, шию, грудну клітку, литки, суглоби, зшитий тулуб і Т-компрес на стегна. Вологі компреси систематизував В. Пріссніц ще у XVIII ст. Їх використання в основному необхідно при лікуванні місцевих запальних процесів та придушенні лихоманки. Професійний признік, як ми можемо назвати компрес - холодний, зігріваючий чи просто теплий - складається в цілому з трьох, одного мокрого та двох сухих шарів. Тривалість 45-60 хвилин, якщо мета - потовиділення: 1-3 години.

- Про упаковку ми можемо говорити, коли компрес - холодний, що відводить тепло або гарячий, що виділяє тепло - охоплює більше половини нашого тіла. THE холодні пакети їх можна зробити з використанням крижаної стружки з використанням крижаної води. Він призначається при втомі, порушенні концентрації уваги, хронічній венозній недостатності, поверхневих і глибоких болях, набряках та запальних процесах. THE теплі обгортання їх можна отримати із смолистого шламу, картопляної м’якоті, лляного насіння або сіна. Корисний при лікуванні загальної психічної напруги, високої напруги м’язів, високого кров’яного тиску, недостатності кровообігу, набряків.

- Сауна його сприятливий вплив на наше здоров'я навряд чи потрібно детально описувати, можливо, досить згадати, що він зміцнює нашу імунну систему, стимулює метаболізм нашої шкіри, а отже, регенерація та регенерація клітин нашої шкіри, уповільнює процес старіння. У фазі охолодження після ванни з гарячим повітрям - при використанні крижаного душу або басейну з холодною водою - наші розширені кровоносні судини знову стискаються. З одного боку, це відмінна судинна вправа, хороший регулятор артеріального тиску, а з іншого боку, підвищує фізичну форму нашого тіла.

Талассотерапія

Мільярди років тому океан був колискою нашого життя. Звідси можна взяти гармонію солоної води та людського тіла. Морська вода складається з інгредієнтів, подібних до нашої плазми крові. Найважливіші речовини - такі як натрій, кальцій, магній - містяться в обох і в дуже подібних концентратах. Отже, нас не повинно дивувати проникаюча сила таласотерапії, тобто лікування морською водою, на наше тіло, душу та дух.

Талассотерапія складається з цілеспрямованого використання морської води, водоростей та мулів, с ефективний як для медичних, так і для косметичних проблем. Це полегшує симптоми, спричинені стресом, різною алергією, болем, пов’язаним із порушеннями опорно-рухового апарату, і, нарешті, не менш важливим є те, що викликає вражаючі зміни в проблемних, целюлітних ділянках тіла. Терапія також може бути дуже корисною для досягнення ідеальної форми, оскільки солона вода та водорості не лише забезпечують нас життєво важливими речовинами, а й позбавляють від непотрібних, шкідливих речовин.

Методи талассотерапії

  • Обгортання водоростями - теплий пакет дозволяє мінералам і мікроелементам потрапляти в наші клітини. Він має протизапальну та знеболюючу дію.
  • Вир: морська вода, збагачена екстрактом водоростей, збільшує надходження кисню до наших тканин. Він стимулює кровообіг і одночасно розслабляє.
  • Цільові водяні струменеві процедури: вони масажують наші тіла з голови до ніг.
  • Душ високого тиску: зміцнює і бадьорить у положенні стоячи, розчиняє целюліт.
  • Реактивний масаж: у положенні лежачи масажує все тіло, заспокоюючи та розслабляючи.
  • Басейн з морською водою: струмені води різної інтенсивності, спрямовані на частини тіла, стимулюють кровообіг, розслаблюють і покращують рухливість частин тіла. Плавучість гімнастики, гарячої та солоної води робить суглоби більш гнучкими, а м’язи міцнішими.

Тож солона вода не тільки лікує та поповнює енергію, але навіть прикрашає!

Бальнеотерапія

Чудовий вплив теплих високомінеральних лікувальних вод на людський організм також згадується в працях двох відомих античних цілителів, Гіппократа та Галена. Лікувальні води мають кілька впливів на наш організм: один з них - фізичний, у тому числі механічний, що можна пояснити тиском води. Отримане навантаження «обробляє» судини та лімфатичну систему ніг, тоді як тиск води також впливає на черевну порожнину. Тепловий ефект лікувальних вод стимулює скорочення та розширення судин, тому вони благотворно впливають на кровообіг. Цілющий ефект хімічного складу - це «побічний ефект» мінералів та газів у воді: коли вони проходять через нашу шкіру, вони діють на наші нервові шляхи. Таким чином, можна вилікувати захворювання суглобів лікарською водою.

ЗНАТИ-Е? В Угорщині існує майже 90 курортів та санаторіїв, і 13 з них працюють як курорти. Наші міжнародні санаторії: Балатонфюред, Хевіз, Залакарош, Бюкфюрдо, Шопрон, Балф, Егер, Парад, Кекештет, Лілафюред, Хайдусобосло, Дебрецен, Дьюла.

Трохи географії.

Відмінна гідрогеологічна ситуація Угорщини зумовлена ​​залишками Паннонського моря. Насправді в Угорщині є два основних сховища: один у Задунайї та Будапешті, більшість із них кальцій бікарбонат магнію містять. Інший розташований нижче Великої рівнини, розсіл лужний йод-бром у воді. У сірці Найбагатша мінеральна вода знаходиться в Мезюкьовешді, Харкані, Чиступушті та Балфоні. Повареної солі найбільше було виявлено в мінеральній воді Тамасі та Шарвар.

ВАЖЛИВО! Кожному, хто починає санаторно-курортне лікування, потрібно щонайменше 15 процедур, тоді як час купання поступово збільшується з 15 хвилин до 45 хвилин.

  • Кальцієві та йодні води корисний при запальних порушеннях опорно-рухового апарату.
  • У сірковмісній воді купання рекомендується людям з дегенеративними захворюваннями хребта та кінцівок, але це також корисно для пацієнтів зі шкірою.
  • Газовані води рекомендується хворим на серце з порушеннями периферичного кровообігу.
  • Розсольні води підходить для зменшення гінекологічних та урологічних запалень.
  • Радонові лікувальні води їх можна використовувати в основному для зняття болю.

ДОБРЕ ЗНАТИ! У наш час бальнеотерапія не проводиться самостійно, вона поєднується з різними втручаннями, такими як грязелікування, фізіотерапія, електротерапія або лікувальний масаж. Бальнеотерапія використовується майже у всіх клінічних галузях для лікування, включаючи післяопераційне та реабілітаційне лікування.

Лікарську воду слід вживати постійно або регулярно лише під наглядом лікаря! У випадку питного лікування, угорські води, багаті мінералами, м’яко регулюють функцію шлунку, кишечника, нирок та печінки. Ефективним способом лікування захворювань шлунка та інших кишкових проблем є також ефективний спосіб пиття.

А тепер давайте розглянемо, як різні інгредієнти наших лікувальних та мінеральних вод впливають на роботу нашого організму.!

    Натрій: бере участь у регулюванні нашого водного балансу. Він відіграє важливу роль у регуляції артеріального тиску та активації певних ферментів. Його відсутність може спричинити слабкість, нудоту, м’язові судоми, непритомність.

Щоденна потреба: 1-2 грами.

Хлор: він утворює шлункову кислоту в нашому шлунку разом з воднем, це благотворно впливає на наше травлення. З сіллю, як правило, вона потрапляє в наш організм достатньо, додаткове споживання не потрібно! ± Калій: регулює наш водний баланс, важливий для наших м’язів, серця та нервів. При його відсутності можуть виникати м’язова слабкість, судоми, гіпотонія, порушення кровообігу.

Щоденна потреба: 2-3 грами.

Кальцій: важливий будівельний матеріал кісток і зубів, його відсутність може спричинити остеопороз, значна його відсутність може спричинити судоми м’язів.

Щоденна потреба: 1 грам.

Фосфор: також будівельний матеріал для кісток і зубів. Це важливо для білкового, жирового та вуглеводного обміну, накопичення енергії.

Щоденна потреба: 600-900 міліграмів. Зазвичай нам не доводиться рахуватися з його відсутністю.

Магній: Його також можна назвати «антистресовим мінералом», він підтримує нашу нервову систему. Це важливий компонент білкового та вуглеводного обміну, необхідний для функціонування наших м’язів. За його відсутності може розвинутися дратівливість, безсоння, труднощі з концентрацією уваги, м’язові судоми, головний біль.

Щоденна потреба: 300-350 міліграмів, 450 мг під час вагітності та лактації.

Залізо: його основна функція - транспорт кисню, вуглекислого газу та електронів. Він відіграє важливу роль у формуванні червоних плям крові та гемоглобіну. Його відсутність може викликати анемію, слабкість, блідість, проблеми з ковтанням.

Щоденна потреба: Від 15 до 18 міліграмів для жінок та 12 міліграмів для чоловіків.

Цинк: це компонент багатьох ферментів та інсуліну. Він бере участь у білковому, жировому та вуглеводному обміні. Він відіграє роль у загоєнні ран, зміцненні та зміцненні нашої імунної системи. Відсутність вищезазначеного спричиняє несправність вищезазначеного та може призвести до зниження апетиту та почуття смаку.

Щоденна потреба: 15 міліграмів.

Щоденна потреба: 3,5 міліграма.

Йод: важливий мікроелемент для виробництва гормонів щитовидної залози, необхідний для здорового функціонування щитовидної залози. Це дуже важливо для розвитку плода в утробі матері. Його відсутність призводить до зобу.

Щоденна потреба: 150 мікрограмів.

Фтор: це будівельний матеріал наших кісток і зубів. Його відсутність сприяє розвитку карієсу. Особливо обережно слід дотримуватися вимог до фтору вагітних та годуючих матерів та маленьких дітей, але передозування небезпечно.

Щоденна потреба: 2,5 міліграма.

Добавки для ванни

  • Арніка: знеболюючий - при травмах, болях в кінцівках
  • Ялівець: поліпшення кровотоку - при ревматичних захворюваннях, напрузі м’язів
  • Ромашка: протизапальний, дезодоруючий, спазмолітичний - при екземі, ранах порожнини тіла, свищах, дерматитах
  • Хміль: заспокійливий, поліпшує кровообіг - при болях нервового походження, загальному виснаженні
  • Лаванда: поліпшення кровообігу, заспокоєння, дезодорування - при ревматичних захворюваннях, болях нервового походження, клімактеричних розладах
  • Корінь кота: заспокійливий - при безсонні, нервовому неспокої
  • Лист розмарину: посилює периферичний кровотік, спазмолітик - при порушеннях кровообігу, м’язових болях, низькому тиску, синцях
  • Кінські каштани: протинабряковий, венозний тонізуючий, протизапальний - при венозному застої, геморої, свербінні
  • Вівсяна солома: протизапальний - при дерматиті
  • Підкова: загоєння ран - при опіках

Засоби Кнайпа

  • Ходьба в росяній траві (5 хвилин) - ефект: підсилювач кровообігу, підсилювач м’язів ніг і стоп, варикозне розширення вен, підсилювач імунітету.
    Рекомендується при: легких порушеннях артеріального кровообігу, варикозі, ранковій втомі, слабкості.
  • Витоптування води - 1/2 - протягом 1 хвилини - ефект: освіжає протягом дня, заспокоює ввечері, підсилює, запобігає запаленню, покращує обмін речовин.
  • Прогулянки по снігу - можна збільшити з кількох секунд до 3 хвилин - його ефект: стимулювання кровообігу, освіження, зміцнення імунітету.

У всіх трьох випадках ми повинні подбати про розігрівання ніг одразу після босоніжної «прогулянки»! Тобто ми повинні його витерти насухо, ми повинні ховатися в шкарпетках, і варто пробігтись кілька сотень метрів.

Найпоширенішими скаргами, які можна запобігти та лікувати за допомогою бальнеотерапії, є:

  • хронічний артрит
  • абразивні ураження хребта та суглобів, подагра
  • Хвороба Бехтерева
  • ревматизм м’яких тканин
  • хронічні болі в попереку
  • хвороби дисків
  • опорно-руховий апарат та порушення постави
  • розлади верхніх дихальних шляхів
  • деякі захворювання шлунково-кишкового тракту та обміну речовин
  • певні захворювання серця та кровообігу
  • певні нервові болі
  • хронічні шкірні розлади
  • спостереження після нещасних випадків та операцій на кістках та суглобах

Лікувальні води та лікувальні мули можна використовувати як засіб для ванни, пиття, інгаляції, душ ясен.