ефективне

БРАТІСЛАВА, 3 вересня (WBN/PR) - Час тренування вправи становить лише близько 20 хвилин, тоді як рекомендується дві-три вправи на тиждень, так що ви також можете спостерігати помітні результати у формуванні своєї фігури протягом декількох тижнів.

Для спортсменів, яким потрібно покращити свою динаміку, швидкість, фізичну форму і не хочуть напружувати суглоби

Спортсмени, які часто використовують біг під час спортивних виступів, стрибків, можуть відчувати перевантаження суглобів. Вправи на швидкісний спорт - це хороша альтернатива, щоб підтримувати фізичну форму, але не напружувати суглоби. Електростимуляція впливає на м’язи лише в глибині, тому не відбувається перевантаження суглобів, що виникає під час звичайних тренувань з опору. Не кажучи вже про те, що кожен спортсмен відчув поліпшення своїх рефлексів при використанні цього виду вправ.

Для тих, кому потрібно ефективно формувати лише певні частини тіла або худнути, і в довгостроковій перспективі це не вдається, незважаючи на спортивні тренування

Завдяки прилипаючим до тіла електродам, стимуляція вражає м’язи в потрібному місці і з такою силою, що відповідає індивідуальним цілям. Крім того, досягаючи ідеального співвідношення жиру та м’язів, наше тіло спалює набагато більше калорій, поки ми спимо. Ось чому результати фігури Speedfitness і результати зниження ваги так помітні за лічені тижні.

Вправи також ідеально підходять для матерів після пологів для зміцнення м’язів живота і тазу

Кожна мама знає, через який складний процес пройшло її тіло під час вагітності. Дивлячись у дзеркало, багато мам більш-менш незадоволені. Просто зосередьтеся на вправах для живота, і результати вас не дочекаються. Вправи на швидкісний спорт також допомагають їм зміцнити м’язи, що важко зміцнити. Наприклад, тазові м’язи відповідають за нетримання сечі, тому їх глибоке зміцнення є незамінним для жінки.

Для тих, хто не має часу проводити години в тренажерному залі

Однією з найбільших переваг вправ Speedfitness є те, що ви можете інтенсивно тренувати всі частини м’язів за відносно короткий час. М'язи всього тіла тренуються відразу, тому немає необхідності проводити довгі години у фітнес-центрах. Зазвичай, перебуваючи у фітнес-центрі, ви поступово навантажуєте верхню частину тіла, наступного дня нижню частину тощо. Так що вам не доведеться проводити близько 3 годин у тренажерному залі одночасно. За допомогою вправ Speedfitness можна досягти необхідного навантаження на кожну частину тіла, а тому це ідеальний вид спорту навіть для тих, хто має мало часу.

Вправа, яка також діє як реабілітація після травми або операції

Багато ортопеди у всьому світі рекомендують електростимуляцію м’язів після травми або операції. М'язи дуже важливі в загальній поставі. Наприклад, якщо у вас ослаблені м’язи спини, відбувається надмірне навантаження на хребет і його подальша деформація. Потрібно якомога швидше і глибше зміцнити м’язи. Тому Speedfitness має справді широке застосування.

Для дам, які страждають на целюліт

Speedfitness, на відміну від процедур, заснованих на старих типах електростимуляції, насправді є складною технологією. Система підходить для роботи з будь-яким м’язом, навіть лежачи, в пасивному положенні. В рамках тренінгу ви можете налаштувати інтенсивну антицелюлітну програму, де після кількох тренувань ви зможете насолоджуватися кожною дамою від полегшення симптомів целюліту або його повної втрати.

Але все-таки найголовніше - спробувати вправу самостійно, щоб ви зрозуміли, що стаття вище - це не просто порожні обіцянки. Просто ... ВИ ПОВИННІ ПОЧУВАТИ…