Напевно, кожен дорослий заздрить дітям солодкому сну. Діти можуть спати не тільки вночі, але і під час обіду. Однак влітку сон може прийти не так легко, особливо через спеку. Ви можете легко знизити вищу температуру в приміщенні за допомогою цих зручних прийомів.

Ми вітатимемо вас за кілька днів перший літній день, а це означає, що температури офіційно зможуть підніматися дуже високо. Вони можуть падати вночі, але не далі достатня температура. Видаліть тепло з дитячої кімнати і важке повітря і даруйте своїй дитині гарні мрії навіть влітку.

Не недооцінюйте вентиляцію

Почніть провітрювати кімнату перед сном протягом дня. Регулярно відкрити вікна в декількох кімнатах будинку і час від часу створюйте протяг, який виганяє теплий будинок з будинку. Рекомендується в сильну спеку провітрювати вночі, коли повітря холодніше, а вікна протягом дня повинні залишатися закритими. На дно не потраплятиме тепле повітря, і ви набагато швидше провітрюватимете перед сном. Принаймні частково під час вентиляції натягніть штори, завдяки чому створюється приємний вітерець.

Відкладіть теплу піжаму

Природно, що, незважаючи на спеку, батьки цього бояться, щоб малюк не застудився. Якщо ви не хочете ризикувати з тонкою піжамою та тонкою ковдрою для сну, вибирайте спальний мішок для немовлят розроблений саме на літо. Тонший матеріал запобігає перегріванню дитини, але в той же час ти підтримує необхідне тепло і дитині не стає так холодно. Немовлята знаходяться в спальному мішку вони почуваються в безпеці ще й тому, що вони щільніше загорнуті і не під загрозою зовнішнього світу.

дитячій
Влітку не перестарайтеся з шарами одягу під час сну.

Магія звичайного льоду

Ви коли-небудь думали, що лід може охолодити не тільки напій, але і всю кімнату? Іноді добре провітрюється і холодна кімната він зігрівається під час спекотної ночі, і тоді лід приходить на допомогу. Все, що вам потрібно зробити, це розмістити одного в кімнаті відро з льодом або покладіть в декілька місць ємності, повні льоду. Він буде вночі поступово тануть і в кімнаті буде стабільно нижча температура всю ніч.

Не недооцінюйте тепла літня ніч і щовечора готуйте дитячу кімнату до миру спи маленьку свою. Ніщо не може зрівнятися з повноцінним сном у кімнаті з ідеальною температурою.