Поточне місцезнаходження

Спільне сімейне харчування в значній мірі допомагає дітям і підліткам виробити хороші харчові звички у зрілому віці, каже Журнал про харчову освіту та поведінку Стаття, опублікована в.

спільне

Спільне сімейне харчування в значній мірі допомагає дітям і підліткам виробити хороші харчові звички у зрілому віці, каже Журнал про харчову освіту та поведінку стаття опублікована в. 303 хлопчики та 374 дівчинки у віці 12-13 років у дослідженні попросили дослідників заповнити анкету про їхнє сімейне життя та харчові звички. Анкети довелося заповнювати знову через п’ять років - і результати показують, що підлітки, які регулярно їли (принаймні п’ять разів на тиждень) з сім’ями у віці від 12 до 13 років, харчуються набагато здоровіше, ніж їхні однолітки, які не мали спільного сімейна звичка. їжа. Частота захворювань на дефіцит також значно зменшилась у цій групі завдяки більш здоровому харчуванню, оскільки ці підлітки споживають багато овочів та продуктів, багатих мінералами. Керівник дослідження, д-р. За словами Тері Л. Берджесс-Шампу, їх результати наочно демонструють корисний ефект спільних сімейних страв. Для підлітків дуже важливо звикнути до регулярного харчування, багатого поживними речовинами, оскільки це вплине на все їхнє життя.