15.2. 2018 15:00 Поширеною хворобою в місяці, що приховує в назві букву r, є запалення сечовивідних шляхів (цистит). Бактерії атакують сечовивідні шляхи і змушують вас почуватись гірше або незручно. Якщо ви вже відчуваєте сильний біль при спорожненні, зверніться до лікаря. Однак можна вловити початкові симптоми набагато раніше і позбутися запалення навіть в ембріоні.
Що він тобі скаже
Також зверніть увагу на непомітні прояви. Коли має місце запалене запалення сечового міхура, м’язи скорочуються, потрібно схрестити ноги, і вас згорбили, від чого починає боліти спина. Початок боротьби з хворобою також проявляється звуженням очей, при наявному запаленні і надмірному потовиділенні.
"Найпоширенішою причиною інфекцій сечовивідних шляхів (до 80 відсотків випадків) є бактерія Escherichia coli, яка колонізує товсту кишку і мігрує з навколо прямої кишки через зовнішні статеві органи до уретри. Звідси це лише крок до інфекції сечовивідних шляхів ", - попереджає уролог та сексолог Ігор Бартл. Якщо ви вже захворіли, і ваше тіло попереджає вас про біль або дискомфорт при сечовипусканні, вам слід уповільнити ситуацію та допомогти йому якомога більше боротися з хворобою.
"Одягайтесь теплими, захищайте свої хрести, не сидіть на холодних поверхнях і тримайте ноги в теплі та сухості. Не забувайте про адекватне загартовування та дотримання питного режиму як належної профілактики повторних інфекцій сечовивідних шляхів ", - каже уролог. Правильна гігієна згідно з правилом також важлива: шкоди мало, але багато.
Здорова їжа
Те, що ви їсте, важливо для інфекцій сечовивідних шляхів. "Рекомендується змінити дієту та продукти, які не містять гормонів росту, антибіотиків та пестицидів. Також слід уникати шоколаду, морозива, алкоголю та фаст-фудів, таких як гамбургер або піца », - підкреслює доктор Бартл. Ваший психічний стан відіграє важливу роль. Займіться заходами, що знімають стрес. Займіться спортом не менше 30 хвилин на день. Підходить швидка ходьба, плавання або їзда на велосипеді.
Хороші бактерії
Згідно з останніми дослідженнями, лікарі досягають чудових результатів у лікуванні проблем із сечовим міхуром завдяки бактеріальним лізатам. Це частини бактерій, які позитивно впливають на організм. Вони приносять користь імунній системі, яка легше справляється з інфекціями.
Препарати, приготовані з бактерій, що викликають найпоширенішу інфекцію, служать одночасно ліками та профілактикою. В основному це бактерія кишкової палички. "У пацієнтів такий тип лікування стимулює імунну систему виробляти більше захисних антитіл, а також зменшує споживання антибіотиків і значно меншу частоту рецидивів", - говорить лікар.
Ніколи не недооцінюйте біль при сечовипусканні. Ідеально, якщо вони взагалі не трапляються, чого можна досягти здоровим способом життя, регулярними фізичними вправами та питним режимом. При гострих проблемах і сильних болях не покладайтесь на «метод підйому» і зверніться до лікаря. Жінки набагато більш сприйнятливі до захворювань сечоводів, ніж чоловіки. Уретра жінки вимірює лише від 3 до 4 сантиметрів, тоді як у чоловіка - більше 20 сантиметрів.
Автор: Марсела Мартінкова
Фото: Shutterstock.com, архів
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар