МАДРІД. Повні чоловіки з еректильною дисфункцією можуть поліпшити свою сексуальну працездатність за допомогою фізичних вправ і зниження ваги, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Центру контролю ожиріння, Другий університет Неаполя (Італія), опублікованому в JAMA. Еректильна дисфункція є основною причиною зниження якості життя.

дієта

В недавньому дослідженні, проведеному в США, було виявлено, що еректильна дисфункція, середньої та важкої ступенів, вражає 12% чоловіків у віці до 59 років у цій країні; 22% чоловіків у віці від 60 до 69 років та 30% чоловіків старше 69 років. У цій роботі фахівці намагалися визначити, чи зміни способу життя, спрямовані на постійне та тривале зменшення маси тіла та збільшення фізичної активності, можуть покращити вашу еректильну та ендотеліальну функції (клітин, що вистилають внутрішню частину протоки крові) у ожирілих чоловіків.

В експериментах брали участь 110 чоловіків із ожирінням (з індексом маси тіла 30 і більше) у віці від 35 до 55 років без діабету, гіпертонії та гіперліпідемії, які страждали еректильною дисфункцією. Дослідження проводилось між жовтнем 2000 року та жовтнем 2003 року в італійській лікарні. 55 чоловіків, віднесених до групи втручання, проконсультувались щодо того, як досягти 10% і більше втрати ваги ваги тіла за рахунок зменшення споживання калорій та збільшення фізичної активності. Чоловіки контрольної групи отримували інформацію про здорове харчування та варіанти фізичних вправ.

Через два роки індекс ваги та маси тіла помітно зменшився у групі втручання, ніж у групі контролю. Середній загальний рівень фізичної активності збільшився більше в групі втручання (щоденні прогулянки від 48 до 195 хвилин), ніж у контрольній групі (від 51 до 84 хвилин). Середні показники сексуальної діяльності, виміряні таблицею балів, покращились у групі втручання з 13,9 до 17, але залишились стабільними в контрольній групі (з 13,5 до 13,6).