Ті, хто не вписується в торішній одяг, часто запевняють себе, що не можуть цього зробити, ожиріння входить у їх гени. Ці люди часто воліють не займатися спортом, оскільки вважають, що вони б і так не змогли скинути зайві кілограми.
Однак експерти стверджують, що ми не повністю піддаємось впливу своїх генів з точки зору маси тіла. Активне життя також може допомогти тим, хто схильний до структурної схильності до набору ваги, схуднути.
Дві третини британців генетично приваблюють цукриста і жирна їжа - саме тому дослідники назвали "ДНК швидкого харчування". Ці люди споживають на сто калорій більше на один прийом їжі, ніж ті, хто не може знайти ген. Це становить 2100 калорій за один тиждень або цілу добову дозу.
Дослідники відділу епідеміології Медичного центру Кембриджського університету вивчали генетичний запас, вагу та спортивні звички 220 000 дорослих людей у всьому світі. Як було встановлено раніше, дефектний ген FTO та ожиріння були тісно пов'язані. Однак фізичні вправи впливали на вагу принаймні стільки ж.
Ті, хто жив пасивно, якщо їх побили дефектним геном, мали на 30 відсотків більше шансів мати надлишкову вагу, ніж ті, хто цього не робив, але звичайні спортсмени мали лише 22 відсотки більше шансів мати надлишкову вагу. Таким чином, згідно з дослідженням, опублікованим у PLoS Medicine, фізичні вправи полегшили ефект гена FTO на 27 відсотків.
49 відсотків британців мають дефектний ген FTO, а ще 14 відсотків мають дві дефектні копії. Ці люди в середньому на 3 кілограми важчі за інших, але фізичні вправи можуть їм допомогти. Той, хто має два дефектні гени, на 69 відсотків частіше страждає ожирінням, ніж у середньому без занять спортом, і на 29 відсотків.
"Таким чином, поширена думка, що фізичні вправи не допомагають спадковому ожирінню, є неправильною", - підсумували редактори газети.