карантину

Читайте зараз
УМА передає техніку та персонал Міністерству охорони здоров’я для проведення тесту на коронавірус

З періоду карантин спричинений коронавірусом, багато людей, які звикли займатися спортом як на вулиці, так і в тренажерному залі, залишились без цієї можливості. Їм пощастило, технологія на вашому боці. Незалежно від того, чи хочете ви змінити спосіб тренування, чи хочете активніше займатися чи займатися спортом не потрапляти в сидячий спосіб життя на карантині, ми пропонуємо добірку 10 найкращих облікових записів фітнесу YouTube.

1. - Затонуйте

Ці дівчата Tone It Up вже є майже 700 000 передплатників на його каналі, а також книга про як провести детоксикацію організму мати можливість розпочати тренування з нуля. Все це завдяки тому, що їх вправи ідеально підходять для того, щоб мати підтягнуте тіло.

2.- ПОПСУГАР Фітнес

Ви можете собі уявити, що зможете пройти навчання, яке вони практикують Ангели Victoria’s Secret? Цей канал працює Анна Рендерер, жінка, яка тренує більшу частину Голлівуду, дозволяє вам. Тож цього разу вдома - це не подіум з шоу та аудиторією, але ці вправи допоможуть вам відчути себе ціла модель.

3.- Але Естефанія

Це один із каналів, який найбільше мотивує, і це не дивно, адже серед відео, які нам приносить Естефанія, ви можете знайтиВсілякі вправи та дуже прості поради щодо спалювання жиру на животі, щоб округлити сідниці тощо ... можна навіть знайти пара тренувань, що в даний час може бути чимось, що допомагає тобі щодня.

4.- Раввана

Цей канал має 1512 796 передплатників і в ньому ви знайдете не лише вправи для підтримання своєї лінії, але й здорове веганське харчування. Можливо, цей карантин - це те, що вам потрібно було змінити своє життя. А якщо ні, це ніколи не зашкодить спробувати нові речі...

5. - Танець з Джессікою

«Dance Fitness with Jessica» схвалено для його понад півмільйона передплатників на їхньому каналі YouTube, і завдяки їм це стало одним з найкращих акаунтів, які ця платформа пропонує, щоб набути форму у ритмі жвава музика. Разом зі своєю командою танцівниць Джессікою навчить вас хітовим хореографіям поза часом, як "Мої люди" Дж. Балвіна або "Wannabe" від Spice Girls, так що карантин довгий активніше і веселіше.

6.- Віолета Костас

Віолета розповідає нам на своєму каналі прості вправи, які є як цікаво, так і смішно. Це хороший варіант, якщо крім фізичних вправ ви хочете добре проводити час і заливають вас своєю радістю та енергією. Будь-яка допомога корисна, щоб підтримувати нас позитивно! Віолета також завантажує різні відео на інші теми, окрім розваг ... подвійна корисність.

7.- BeFit

Ця спільнота, BeFit, знайшла місце зустрічі на YouTube. Це кінець 3 мільйони послідовників насолоджуватися відео з найкращі фітнес-тренери у світі як Деніз Остін, Кейра ЛаШі чи Скотт Герман, і тепер ви можете це зробити, вам просто потрібно пошукати їхній канал і Пройдіть навчання!

8.- VikikaTV

Ви хочете Скульптурне тіло як у власника цього каналу? Отримайте його, дотримуючись усіх навчання що піднімається вгору і завершує навчання з здорові рецепти що ви можете знайти на каналі. Зараз, коли ми замкнені, здорове харчування - це майже обов’язковий варіант не втрачайте лінію.

9. - Фітнес-блендер

Цей канал, режисером якого є Даніель та Келлі, має безліч процедур нудьгувати буде неможливо. Ця пара приносить вам вправи кардіо, працювати сили, 10-хвилинні тренування, і багато інших можливостей. Тож виправдання того, що не встигаєш, у цьому випадку не працює.

10.- Гімнастичний

І останнє, але не менш важливе: один із фітнес-каналів YouTube, на якому найбільше підписників на платформі: GymVirtual. Цей канал, с 7,56 млн абонентів, знаходиться у веденні Патрі Йордан, що допоможе вам побудувати власну домашній тренажерний зал. Ця дівчина марнує енергію і своїм голосом підбадьорює, описуючи все, що вам потрібно зробити.