Фітнес та бургер з індичкою становлять природний союз
Чи знаєте ви, що таке фітнес?
Це англосаксонське слово має два значення:
З одного боку, фітнес - це комплекс гімнастичних вправ, які повторюються кілька разів на тиждень і практикуються для досягнення гарної фізичної форми.
З іншого боку, ми розуміємо фізичну форму як стан добробуту та здоров’я, що набувається постійним веденням здорового способу життя, що підтримується двома важливими опорами: регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням. Що стосується цього другого значення, ми рекомендуємо вам врахувати бургер з індички у своєму здоровому харчуванні. М’ясо індички широко вживають професійні спортсмени та аматори. Причина? Його оптимальні харчові цінності, з високим вмістом білка з високою біологічною цінністю та низьким вмістом жиру. У індичому бургері ці значення зберігаються.
Що може зробити для вас фітнес?
Відповідь очевидна: бережіть своє здоров’я. Влада охорони здоров’я рекомендує займатися спортом безперервно не менше 150 хвилин на тиждень. Ця рекомендація призначена для здорової дорослої людини. ЯКЩО ви перестанете думати, 150 хвилин - це не багато часу: це лише 30 хвилин на день, 5 днів на тиждень.
Заняття спортом, пов’язані з правильним харчуванням, не тільки посилять ваше самопочуття. Це також збільшить ваш захист від незаразних хвороб приблизно на 30%.
Корисні продукти, такі як овочі, бобові, риба, крупи та біле м’ясо, входять до раціону. Серед останніх свіжа індичка в різних презентаціях. Один з них, індичий бургер, проста у приготуванні презентація з усім смаком та соковитістю індички.
Потренуйтеся, відновіть або починайте: для фітнесу ніколи не пізно
Якщо ви регулярно займаєтесь фітнесом, вітаємо! Ви обрали шлях здоров’я та здоров’я. Якщо ви повернетесь до нього після суворої зими, тому що ваші улюблені вправи на відкритому повітрі, добре для вас для повернення. І якщо ви починаєте з приходом весни, вітайте вас у світі задоволення, в якому ви будете почувати себе дуже добре. Займаючись спортивною практикою, ви поліпшите свою аеробну витривалість, у вас буде більша гнучкість і ви придбаєте більше м’язової сили. Словом, ти почуватимешся чудово!
Чому здорове харчування має важливе значення у фітнесі?
Говорячи про здорове харчування, ми не маємо на увазі режим схуднення. Ми маємо на увазі дієту, повну корисних продуктів, з помірною калорійністю і збалансованою поживними речовинами. Ми повинні зняти занепокоєння з приводу того, чи їжа товщує вас. Зупинимось на розробці дієти з хорошим балансом. Ось приклад.
Турецький бургер не відгодовує
Абсолютно не! Це робить вас товстим, якщо ви супроводжуєте його кетчупом, сиром, беконом, картоплею фрі та подібними заправками. Якщо у вас є бургер з індичкою з домашньою овочевою засмажкою, ми запевняємо вас, що це збалансоване блюдо, яке не товстить. Харчова цінність бургера для любителів Туреччини є оптимальною. Гамбургер містить 105 калорій на кожні 100 грам продукту, лише 4,7 грама жиру, 15,7 грама білка і відсутність вуглеводів.
Туреччина любить Турецький бургер
Не ускладнюйте приготування домашнього бургер з індички. За цими харчовими цінностями знайдіть найближчу торгову точку та спробуйте бургер з індичкою Turkey Lovers. Ви не пошкодуєте!
Крім того, наш бургер з індички не містить сульфітів, клейковини або лактози, тому підходить для целіакії та не переносить сульфітів та лактози.
Ви швидко приготуєте бургер з індички, і він пропонує безліч різноманітних акомпанементів. Спробуйте з салатом, з обсмаженими овочами або з коричневим рисом з овочами. Повноцінне і корисне блюдо з усім смаком.