парки

Óbuda - Муніципалітет Békásmegyer одним із перших у Будапешті розпочав створення відкритих фітнес-парків в Óbuda. Пристрої, розроблені для будь-якого віку, корисні, їх не потрібно боятися, вони прості та безпечні у використанні. Те, що ми створили, було заповнювачем щілин, оскільки воно дозволяє координувати регулярні вправи на відкритому повітрі. А XXI. століття, ми можемо також назвати їх ігровими майданчиками для дорослих.

У парках району є різні пристрої, загалом для користувачів доступно 7-8 пристроїв на площі 110 м2. У деяких з них статичні пристрої - лава, перила, стержень, вертикальна та горизонтальна драбина, відкидний ліжко, балка, кільце, мотузка тощо. - Існує. Це традиційні парки вуличних тренувань або спортзали. Інша частина також містить динамічні машини з рухомими частинами - аеробікою, еліптичними ходунками, талієрами, підсилювачами грудних м’язів тощо. - щось на зразок тренажерного залу - лише у набагато простішому та довговічнішому дизайні. Це тренажерні зали на відкритому повітрі або фітнес-парки.

Сучасна назва «Вуличне тренування» - це тренування з власною вагою у відкритих парках. Доступний дуже вигідний, вражаючий і абсолютно безкоштовний метод тренувань. Його популярність полягає у свободі вправ, чудовій статурі, нарощуванні сили, він пропонує тренування, які можна робити де завгодно, як окремо, так і групами. Спорт заснований на таких вправах, як віджимання, розтяжка, віджимання, присідання та інші основні гімнастичні елементи. Така форма руху дозволяє нам рухатись усіма групами м’язів без ваги. Використовуючи правильні вправи - які можна починати «незалежно від статі, віку, ваги» - наша мета - просувати фітнес-парки. Інструкції щодо використання інструментів містяться в багатьох місцях, але найкраще отримати інструкції з перших рук. Навчаючи правильному та профілактичному вживанню, ми допомагаємо учасникам розвивати тіло та рух за допомогою основних гімнастичних вправ. Наша головна місія - зробити так, щоб населення полюбило фізичні вправи та гімнастику на свіжому повітрі. Відчуваючи себе добре, якщо є хтось, хто коригує наші рухи, можливо, навіть дасть хороші поради під час тренувань.

У нашому короткому фільмі ми представляємо правильне застосування інструментів у парках. Ми також включили цей метод навчання, який зараз доступний кожному, у наші програми з гімнастики в громаді в Обуді. Сеанси проводяться на груповій основі, але ми показуємо кожному завдання індивідуально, оскільки кожен має різні здібності. Ми хотіли б, щоб наш демонстраційний короткометражний фільм містив корисні поради для всіх, будь ласка, перегляньте та приєднуйтесь до тренувань спільноти на турнірах.

  • щосереди з 18.00 у спортивному парку під відкритим небом на вулиці Каноц 1031 Будапешт
  • щочетверга з 18.00 о 1039 Будапешт, Pünkösdfürdő u. та Boglár u. на перехресті

Ще однією дуже корисною допомогою для вивчення відкритих спортивних парків є Безкоштовні спортивні парки карта, яка точно показує, де і які безкоштовні види спорту доступні поблизу нас у Будапешті, включаючи Óbuda. Карта дозволяє нам знайти підходящу спортивну можливість та спортивний парк за допомогою нашого мобільного пристрою за різних умов фільтрації. Метою редакторів програми було зробити карту Безкоштовних спортивних парків компасом для цих безкоштовних громадських просторів та пропагувати любов до спорту та фізичних вправ як серед молодих, так і старших.!