Справжній святковий сніданок: надзвичайно смачні млинці, вписуються у ваш раціон, готові за лічені секунди

Я знаю, що ви любите рецепти, ось чому я зараз запропонував вам надзвичайно просту в приготуванні їжу, яка не тільки смачна, надзвичайно корисна і звичайно дієтична.

про авокадо ми вже говорили про це в будь-якому випадку, тому вже готово показати вам рецепт, невід'ємною частиною якого є ця суперпродукт. Тому авокадо такий чудовий?

З одного боку, він насичений вітамінами, такими як А, В, С, Е або D, і завдяки цьому організм здатний зміцнюватися.

З іншого боку, це корисне джерело мінералів: воно містить велику частку кальцію та магнію, але також містить незначну кількість фосфору, заліза та натрію.

Забудьте, що ви думали про дієти до цього часу!

Ми пропонуємо абсолютно новий досвід для вашої втрати ваги. Зрушивши бар’єри, ми змінимо вашу думку щодо схуднення. Натисніть тут, щоб отримати докладнішу інформацію! >

- реклама -

Ну, я більше не переживаю настрій, я вже показую вам під малюнком ...

млинці

Що знадобиться для приготування млинців!

Інгредієнти

  • 1 кухоль борошна грубого помелу
  • 1,5 столові ложки еритритолу або стевіви
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1 більший, стиглий авокадо
  • 3/4 кухоль молока
  • 1 яйце
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1/2 чайної ложки ванільного аромату
  • 1/2 кружки фруктів - практично все, що вам подобається (чорниця, малина, полуниця, вишня, справді що завгодно)

Підготовка

Спочатку змішайте борошно, цукор, розпушувач та сіль у середній мисці. Потім вичавіть авокадо виделкою, потім змішайте молоко, яйця, кокосову олію та аромат ванілі, і, нарешті, змішайте до однорідної однорідності. Якщо так, додайте суміш авокадо до борошняної суміші і ретельно перемішайте.

Потім розігрійте сковороду, трохи змастіть маслом і покладіть в середину порцію тіста, а нарешті посипте вибраними фруктами і випікайте на середньому вогні.

Наскільки це просто? Хочете прочитати такі прості у приготуванні рецепти? Тоді залишайся зі мною!