З нагоди Всесвітнього дня серця Міжнародна асоціація підсолоджувачів звернула увагу на те, що низькокалорійні підсолоджувачі також можуть зіграти свою роль у підтримці здоров'я серця. Ці підсолоджувачі можуть бути важливою частиною збалансованої калорійної дієти, яка підтримує здорову вагу в довгостроковій перспективі, що, в свою чергу, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

серця

THE серцево-судинні захворювання як основна причина смерті у всьому світі За підрахунками, щорічно в результаті помирає 17, 3 мільйони людей. Кількість смертей від цього виду хвороби може досягти 23 мільйонів до 2030 року. При правильному харчуванні та регулярних фізичних вправах однак розвиток серцево-судинних захворювань можна значно зменшити.

Це вже крихітно зміни способу життя або дієти ми також можемо багато зробити для здоров’я наших сердець. Наприклад, вибір низькокалорійної їжі може бути важливою складовою енергетично збалансованої дієти та допоможе схуднути. На додаток до вживання свіжих овочів та фруктів, вони можуть бути корисною альтернативою низькокалорійні підсолоджувачі, зменшення енергетичного вмісту дієти, не жертвуючи солодким смаком.

Ожиріння може бути фактором ризику серцево-судинних захворювань, і це насторожує більше половини європейського населення страждає від надмірної ваги або ожиріння. Ожиріння c. Послідовне споживання низькокалорійних або безкалорійних підсолоджувачів надійно сприяє зниженню ваги, згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у Це дослідження було першим, хто безпосередньо порівняв ефект зниження ваги низькоенергетичних або нульових калорій безалкогольних напоїв з ефектом води.

напої, виготовлені з низькоенергетичними підсолоджувачами може бути корисною частиною здорової дієти з низьким споживанням енергії. Це також важливо для збереження здоров'я a Регулярні фізичні вправи є. Ми вже можемо багато для себе зробити, ходячи на роботу двічі на тиждень пішки або на велосипеді. Можна досягти змін, які можна відчути за допомогою рухів, і більш свідомо розробленої дієти.

Однак, щоб наше серце було здоровим, малим зі свідомими змінами кожен може багато чого зробити. Варто заохочувати всіх виробляти спосіб життя та харчові звички, які дозволяють уникнути або зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Низькокалорійні підсолоджувачі, які забезпечують насолоду солодким смаком без калорій, можуть бути корисними елементами доброзичливої ​​для серця дієти.