Сприятливе поєднання продуктів - Таблиця
Правильне поєднання їжі має важливе значення для здоров’я. Дотримуйтесь здорової дієти, яка наближає смак їжі до травних можливостей нашого необхідного організму. Поєднання продуктів пропонує дієту з сумісних продуктів, засновану на споживанні цілих нерафінованих продуктів, бажано сирих та помірно приготованих.
Хто ті, хто їсть достатньо їжі, щоб їжа насправді засвоювалася задовільно? Дуже мало людей. Харчування стало складним у нашому сучасному суспільстві. Значне збільшення проблем зі здоров’ям із середини 20 століття є безпомилковим. Різні розлади травлення (печія, здуття живота, запор або діарея), непереносимість їжі, пористість кишечника та всі хронічні запальні захворювання, що виникають внаслідок цього (аутоімунні захворювання, слабка імунна система, неприємні захворювання, такі як ожиріння, болі в суглобах або дегенеративні неврологічні захворювання, елімінаційні захворювання), переважно оториноларингологічні та шкірні) стали майже нормальними. Більшість із цих недуг можна полегшити і навіть зникнути при доброму травленні. Поєднання їжі між собою є значним активом для кращого травлення. Дізнайтеся, як вигідно поєднувати їжу з їжею, щоб полегшити роботу травної системи, краще живити свій організм та обмежувати стан забруднення організму токсинами (ацидоз).
Автор: доктор Рафаель Перес
Видання Pleine santé. 2020 рік
Цей документ складається з 8 сторінок.:
Таблиця вигідних поєднань їжі з травною здатністю людського організму
2 зразкові таблиці меню на тиждень:
1 перша таблиця в режимі дієти з доповненням, включаючи видалення найбільш неперетравлених харчових сумішей
1 друга таблиця в режимі дієти, що включає лише найпростіші для засвоєння суміші
3 сторінки додаткових порад
2 презентації:
Спростіть їжу, щоб поважати нашу генетику
Немає доброго здоров’я без доброго травлення.