18.9. 2010 рік Починається навчальний рік, а разом із ним і вищий ризик вірусів. Як їх уникнути? Ми маємо для вас кілька порад, щоб ваша дитина не вловлювала кожну паличку.

спрямована

Архів

Популярний з Інтернету

Соня Сконцова вже готує обладнання: AHA, яке вона вже підготувала для своєї ЛЮБОВІ!

Акушерка щиро: На що слід остерігатися шостого тижня? Це те, що доводиться читати свекрусі!

Чи правильно ви зберігаєте їжу? Більшість з нас роблять ці шкідливі помилки і навіть не підозрюють про це

Кармен Гайсен як блондинка? Забудь це! Своїм новим образом вона також здивувала цим зізнанням!

Івана Крістова - бабуся: дочка Даніеля народила в день народження: WAW, ЦЕ ім'я було дано бабусі ...

Пов’язані статті

Постачайте ліки від застуди, збирайте липу

Пов’язані з темою

Табу хвороби

Жіноче здоров’я

Алергія

«Імунна система дитини дошкільного віку ще не зріла. Спектр захворювань, які можна підхопити, насправді широкий - від легкої застуди, ангіни через вушні інфекції до важкої пневмонії ", - говорить педіатр Марта Шпанікова.

Загартовувати водою

Чергуйте приблизно п’ять-шість разів з інтервалом у 20 секунд з теплою і теплою водою. Через тривалий час замініть тепле на холодне. n Розминка біля вікна Коротка ранкова розминка або танці біля відкритого вікна у верхній частині бака розвеселять і затвердіють. Почніть звикати своїх дітей до прохолоднішого повітря, в ідеалі прямо зараз, наприкінці літа.

Не перестарайтеся з чистотою

Гігієна важлива, але ні в чому не слід перебільшувати. Дитину не можна утримувати в стерильних умовах, тоді вона приходить в ясла і негайно хворіє. n Противірусний сніданок та керівники Навчіть їх їсти йогурти, бриндзу, пити ацидофільне або кефірне молоко. Відмінним природним антибіотиком є ​​часник, який має протизапальну, розчиняючу, антибіотичну та імуностимулюючу дію.

Будьте на вулиці з ними якомога більше

Навіть восени прогуляйтеся довше на природі та пограйте на вулиці. Уникайте куріння. Дим руйнує слизову, яка потім легше піддається інфекції.

Щіпка доставлена

Імунній системі дитини потрібно щонайменше 9-10 годин сну на день, щоб нормально функціонувати. Не дозволяйте дітям спати до пізньої ночі.

Ліки з комори

Дефіцит цинку часто є причиною підвищеної сприйнятливості до різних інфекцій. Цинк міститься в вівсянці, бобових, твердому сирі, м’ясі. Сік чорної смородини містить, наприклад, саліцилову кислоту.

Лягайте і добре лікуйте!

Іноді порочне коло хвороб нескінченне ще й тому, що діти після хвороби повертаються до колективу передчасно. Час, необхідний для відновлення, набагато коротший, ніж мав би бути. Наприклад, після прийому антибіотиків імунній системі потрібно приблизно 14 днів, щоб відновитись. Якщо ослаблена дитина зіткнеться з іншою хворобою, вона незабаром знову з’явиться в кабінеті педіатра.

Скільки разів нормально хворіти

Дитина віком до п’яти років все ще формує свій захист. Якщо він у доброму стані, за словами лікарів, він не повинен хворіти частіше 4 разів на рік. Це створить хорошу імунну систему для дитячого організму. Також хвороба означає риніт. Однак якщо пацієнт частіше і неодноразово приймає антибіотики, його резистентність, навпаки, слабшає і тоді доцільно відвідати імунолога.