рецепти

Осінь і зима - це час, коли особливо необхідно звертати увагу на достатню кількість вітамінів, мінералів та здорове збалансоване харчування, щоб зберегти нас якомога більше у формі та здоров’ї.

Не забувайте про різноманітне харчування, бажано на середземноморській основі. Якщо вас вже вразили незручності, ви можете спробувати силу трав, перш ніж йти в аптеку.

Імбирне обгортання
Змішайте мед, борошно, оливкову олію та імбир. Покладіть отриману суміш на полотно, навколо якого оберніть марлю. Прикріпити до грудей і накрити пластиром. Потім залиште на ніч.

Звичайна цибуля?
Наші предки не дозволяли цей овоч, і його цілюща дія була відома століттями. Завдяки ефірним оліям, що містяться в цибулі, цибульний чай допоможе заспокоїти шию і розслабити ніс при нежиті. Якщо мед погано кашляє для нас, пропустіть його, його кристали можуть дратувати надчутливу слизову і викликати кашель. Під час самого кашлю ви також можете дотягнутися до інших трав - чебрецю, кабана або чорної основи.

Цибульний чай - Як робити?
Очистіть 2 цибулини і наріжте їх колесами. Покладіть в казан, налийте півлітра води
і варити на повільному вогні десять-п’ятнадцять хвилин. Потім процідити. Ви можете скуштувати його з медом, імбиром або корицею.

Вовча ягода по праву здобула значну популярність у всьому світі в галузі здорового харчування. У його плодах міститься багато вітамінів А і С, які допомагають формувати імунітет і багато сильних енантіомерів. Наукові дослідження показують, що агрус ефективний у профілактиці захворювань від застуди до раку.

Агрусовий чай - Як це зробити?
2 столові ложки сухого китайського агрусу залийте гарячою водою. Можна додати мед і лимон.

Чай з шипшини на думку консультантів з харчування у Наурхаузі
Подрібніть 2 столові ложки дартсу, залийте півлітра води і дайте настоятися протягом ночі. На другий день злегка підігрійте настій приблизно до 80 градусів. Потім процідіть стрілки через густе сито, і ви все ще можете скуштувати його, наприклад, з медом.

На що слід остерігатися, готуючись чай з шипшини?
Той, хто заливає окріп або навіть киплять фрукти, готуючи чай з шипшини, зробив би принципову помилку. Він був би позбавлений більшої частини вітаміну С, для якого ми готуємо чай з шипшини, а також інших лікарських речовин.

Однак, якщо ви не хочете залишати будівництво свого імунітету випадковістю і лише домашніми рецептами
Можна використовувати деякі рослинні продукти для зміцнення імунітету, які містять точну кількість активних інгредієнтів, у високих концентраціях, професійно приготовані, у правильних контрольованих умовах.

Серед усього асортименту продуктів можна згадати, наприклад, рослинний продукт INMUNAT - потужний антиоксидант, що підтримує імунітет і травлення. Крім того, наприклад, JUVENKI, який підтримує не тільки імунітет, але й регенерацію клітин і одночасно допомагає розпочати втрату ваги, а також містить ацерол і тропічну вишню, яка містить майже у 30 разів більше вітаміну С, ніж лимон.
Ви також можете спробувати SAMBUKI, продукт, що містить чорну основу, який не тільки зміцнить ваш імунітет, але також допоможе вам від кашлю або застуди.

ПІДКАЗКА JUVENKI 14X10 AMPUL
Ампули - це джерело вітамінів та антиоксидантів, завдяки чому вони підтримують процеси регенерації під час втоми та попереджають негативний вплив вільних радикалів.