Якщо ви хочете схуднути приємно, то що краще, ніж робити це під час сексу.

Щоб спалити калорії під час занять любов'ю, вам просто потрібно застосувати на практиці наступні сексуальні позиції, які приводять у дію м’язи всього тіла і прискорюють спалювання жиру в таких областях, як живіт, сідниці та ноги.

статева

-Стоячи
Якщо ваша мета схуднути, для вас найбільш підходить стояче положення. За допомогою цього положення ви приводите в роботу всі м’язи тіла, а також покращуєте опір у таких областях, як сідниці, живіт та ноги.

- Тачка
Позиція, що називається тачкою, змушує жінку спалювати більше калорій, оскільки їй доводиться чинити великий опір на руках і животі. Для цього вам потрібно підтримувати вагу тіла на ліжку, тоді як ваш партнер підтримує ваші ноги ззаду.

- V
У цій сексуальній позиції ви можете схуднути поки ви займаєтесь любов'ю Для цього жінці доводиться сідати на стіл або будь-яку високу поверхню, підтримуючи себе руками, поки ви пропускаєте її ноги через плечі партнера.

- Павук
Для цього вам обом потрібно лягти лицем один до одного і з переплетеними ногами. За допомогою цієї сексуальної позиції ви повинні змусити стегна і сідниці, що робить його придатним для спалювання калорій.

- Попередні ігри
Прелюдія також може допомогти вам схуднути, оскільки пристрасні поцілунки та ласки можуть допомогти вам спалити до 30 калорій щохвилини. Тож не забувайте про них.