Вправи також включають правильний спосіб життя
Якщо ви хочете, щоб ваші зусилля щодо зміцнення організму або схуднення мали ефект, потрібно правильно харчуватися. Ось кілька порад щодо ефективного меню фітнесу.
Килимки для вправ
Якість підходить для йоги, калланетики, будь-яких вправ .
Стрибки через скакалку проти целюліту
Дорогі креми, обгортання та лімфодренажні процедури часто взагалі не допомагають жінкам, хворим на целюліт. Крім того, вони вважатимуть, що неприваблива апельсинова кірка - це спадкова і незворотна проблема.
Гімнастичні кулі
Для стрибків та зміцнення, для оздоровчих вправ для дітей та дорослих .
Фітнес-гума - відмінна новина для фізичних вправ
Покращуйте фізичну підготовленість, стійкість та моторику завдяки вправам з фітнес-гумою. Новинка на фітнес-ринку вже достатньо перевірена.
Що говорять користувачі про спортивні тестери Sigma
Одним з найкращих спортивних тестерів на ринку, крім доступної ціни, пропонує бренд Sigma, який характеризується німецькою точністю обробки. Це також підтверджують відгуки користувачів.
Гімнастичні кулі
Для стрибків та зміцнення, для оздоровчих вправ для дітей та дорослих .
Жіночі спортивні тестери
Який спортивний тестер вибрати для спортсменки? Йому це повинно сподобатися і, звичайно, мати всі необхідні функції. Ми вибрали найпопулярніші.
Тренажери
Сюди входять практично всі машини та допоміжні засоби для формування тіла та поліпшення фізичного стану.
Що таке частота серцевих скорочень?
Пульс означає, скільки разів на хвилину серце стискається.
Отвір для скандинавської ходьби
Що потрібно для скандинавської ходьби? Хороші ноги, настрій і на вищому рівні .
Потреби у фітнесі
Вони ідеально підходять для домашніх вправ - невеликих допоміжних засобів для зміцнення.
Бокс проти стресу
Придбання боксерської груші та зняття стресу нею може здатися дещо ідеалістичним, але в той же час у цьому є багато правди.
Силові боксерські груші, щоб практикувати справді всі удари
Як схуднути? Fitbox - обмолотіть собі півкілограма!
Fitbox - це відносно молода спортивна діяльність, заснована на принципах, що існують десятки років тому.
Реабілітаційні вправи на гімнастичному м’ячі
М'яч також є чудовим реабілітаційним засобом. Вправи на гімнастичний м’яч допомагають після травм, після операцій або при функціональних проблемах зі спиною та іншими частинами тіла.
До кульової сітки. Гімнастичні кулькові сітки та інші аксесуари
Ви часто використовуєте гімнастичні м’ячі, або навіть рухаєтесь з ними в полі? Щоб вони не стояли на шляху, і вам не довелося постійно надувати і надувати їх, використовуйте міцну кулькову сітку з ремінцями для зручного перенесення.
Килимки для вправ
Якість підходить для йоги, калланетики, будь-яких вправ .
Накладки для балансу
Вони ідеально підходять для зміцнення глибоких м’язів та тренування рухових навичок .
Практичний та веселий подарунок на Різдво? Гімнастичні та реабілітаційні кулі
Застосовується для фізичних вправ, розваг, зміцнення, як частина реабілітації, регенерації та розваги дітей. Що це?
Порада для практичного різдвяного подарунка - ваги!
Шукаєте підказку для універсального різдвяного подарунка? Хто порадує абсолютно будь-кого? Ми його дістали! Це балансирний килимок, практичний і доступний засіб для вправ як для жінок, так і для чоловіків.
Шини та паралельні бруси
Вони чудово підходять для зміцнення та фізичних вправ навіть у невеликих приміщеннях.
Отвір для скандинавської ходьби
Що потрібно для скандинавської ходьби? Хороші ноги, настрій і на вищому рівні .
Чудовий огляд - збалансувати допоміжні вправи, які допомагають
Вправи на баланс допомагають у реабілітації, а також у зміцненні глибоких м’язів та зміцненні хребта. Їх наслідки вражають. Які засоби для вправ вам допоможуть?
Гімнастичні кулі
Для стрибків та зміцнення, для оздоровчих вправ для дітей та дорослих .
Тренуйся, щоб не зашкодило
Вам допоможуть крос-тренажери, найніжніші тренажери, які ви можете придбати для домашнього тренажерного залу.
Який фітнес-тренер купити на Різдво?
Залишатися з класикою та отримати велотренажер або велотренажер? Або спробуйте якийсь із еліптиків, або випробуйте гребні тренажери?
Як часто займатися на тренажерах?
Не слід робити зарядку щодня, а за планом 3-4 рази на тиждень. Інші дні ви витрачаєте на регенерацію або розважальний спорт. Не вправляйте одні і ті ж м’язові ділянки два дні поспіль.
Розтяжка та регенерація на крос-тренажері
Крос-тренажер - це не просто тренажери для фітнесу чи сили. Це також ефективний засіб для розминки тіла перед фізичними вправами та зміцнення. І ви можете розтягнути його на ньому навіть після вправ.
Слідкуйте за своїм пульсом і ефективно вправляйтеся
Під час тренувань на тренажерах, а також під час звичайної бігу важливо виміряти поточний пульс і гнучко реагувати на нього.
Тренажери
Сюди входять практично всі машини та допоміжні засоби для формування тіла та поліпшення фізичного стану.
Види барів для домашнього тренажерного залу
У жодному тренажерному залі не повинно бракувати перекладини. Які типи можна купити?
Штанга на стелі
Одним з варіантів брусків є стельова планка. Як його закріпити і як ефективно зміцнити?
Сходи та ребра
є чудовими фітнес-засобами для вправ та зміцнення вдома або в тренажерному залі.
Зміцніть власною вагою на підвісних брусах
Підвісна рейка, встановлена в дверях або на ребрах, є ефективним і дешевим помічником для тих, хто хоче зміцнити верхню частину тіла.
Ребра чудово підходять для м’язів живота
Ребра з підвісною штангою представляють хороший вибір домашнього обладнання для покращення фізичного стану та зміцнення м’язів усього тіла, що дозволяє змінювати розміщення їх перегородок.
Накладки для балансу
Вони ідеально підходять для зміцнення глибоких м’язів та тренування рухових навичок .
Який вибрати турнік?
Можливо, ви не знали, що можливість ребер розширена підвісною штангою. Одну з них також можна придбати за допомогою популярних дерев'яних сходів inSPORTline усіх типів.
Що таке перевернуте взуття?
На турніку підвішують зворотне взуття або ножні гачки, і ними тренують м’язи живота.
Крокоміри
Digital - це невеликий, але зручний помічник для контролю фізичних навантажень .
Палиці для скандинавської ходьби з вуглецю
Вуглець - матеріал майбутнього. Легкий, але міцний. Найкраще підходить часто використовувана палиця для скандинавської ходьби!
Користь для здоров’я від скандинавської ходьби
Скандинавська ходьба, динамічна фітнес-ходьба зі спеціальними паличками в природі - це молодий вид спорту, але дуже популярний серед чоловіків та жінок, незалежно від віку та поточного фізичного стану.
Гімнастичні кулі
Для стрибків та зміцнення, для оздоровчих вправ для дітей та дорослих .
Скандинавська ходьба та схуднення
Північна ходьба, або скандинавська ходьба, є прекрасним засобом для схуднення. Як правильно і здорово схуднути за допомогою нордичної ходьби?
Техніка скандинавської ходьби
Скандинавська ходьба піднімає звичайну ходьбу до ефективного тренування. Це спорт круглий рік, дешевий і доступний кожному. Для цього потрібні лише якісні палиці, функціональний одяг та трекінгове взуття.
Тренажери
Сюди входять практично всі машини та допоміжні засоби для формування тіла та поліпшення фізичного стану.
Ребра і ребра
є чудовими фітнес-засобами для вправ та зміцнення вдома або в тренажерному залі.
Для чого підходять килимки для вправ?
Для аеробіки, йоги, фітнес-вправ, для легкого зміцнення. Для будь-якого виду спорту ви займаєтесь на землі та в обмежених просторах.
Шини та паралельні бруси
Вони чудово підходять для зміцнення та фізичних вправ навіть у невеликих приміщеннях.
Поради щодо найдешевших килимів для вправ
Ви можете придбати килимок для йоги або аеробіки менш ніж за п’ять євро. Поради щодо дешевих килимків.
Порада для спортивного подарунка за кілька євро? Маленькі та корисні крокоміри!
Більше за місяць до Різдва цифрові крокоміри inSPORTline є одними з найбільш продаваних спортивних засобів.
Тренажери
Сюди входять практично всі машини та допоміжні засоби для формування тіла та поліпшення фізичного стану.
Різдвяна знижка на крокомір inSPORTline Foot pedometer
Починається популярний різдвяний розпродаж, скористайтеся цією унікальною можливістю - знижка 36%.
Дешевий крокомір - за скільки ви його купуєте?
Крокомір - це невеликий, але дуже зручний засіб для ходьби та інших видів спортивної діяльності. Заощаджуйте на його покупці.
Практичний крокомір розміщений на руці, як годинник
Практичний крокомір з дисплеєм із підсвічуванням призначений для рук або ніг, має 30-денну пам'ять і можливість підключення до комп'ютера через USB.