Сахароза (традиційний цукор) змушує нас набирати вагу, оскільки вона містить багато калорій, вона також значно підвищує рівень глюкози в крові, який не може бути правильно метаболізований, а потім перетворюється на жири, які змушують нас набирати вагу.

Але на щастя, природа пропонує нам рішення, це замінник цукру, і без того дуже популярного стевія, який містить нуль калорій і здатний підсолоджувати все наше життя, допомагаючи нам схуднути здоровим та безпечним способом.

Стевія та її властивості

Підсолоджуюча сила листя стевії набагато вище сахарози (традиційний цукор) і найкраще - це не містить калорій, отримання користі для організму після споживання.

Листя рослини стевії використовуються для різних лікувальних цілей і їх можна вживати в свіжому або сушеному вигляді.

Властивості стевії для схуднення

Склад стевії надає їй властивостей, які ідеально підходять для схуднення, оскільки вони можуть впливати на обмінні процеси організму, щоб тим самим спалювати жир і перетворювати його в енергію.

Серед найвидатніших властивостей цього природного підсолоджувача виділяються:

переваги

Як це допомагає нам схуднути?

Його вітаміни діють безпосередньо на обмінні процеси в організмі, які прискорюють його спалювати більше жиру і виробляти більше енергії.

Зі свого боку, мінерали, які він містить ефективно блокують всмоктування ліпідів, що перетворюється на кілограми менше.

Він впливає на щитовидну залозу у формі Т3 (гормон, який підтримує прискорений метаболізм) та втручається в переробку глюкози та інсуліну.

Як використовується стевія для схуднення?

Стевію можна зустріти в різних формах; Що свіже листя, сухе листя та порошок стевії.

Інші переваги стевії

Окрім того, що стевія допомагає нам схуднути, стевія є дуже гарною їжею для хворих на цукровий діабет, оскільки її властивості допомагають організму бути більше толерантний до рівня глюкози, вдалося їх успішно регулювати.

Стевіозид, який, як уже згадувалося вище, є активною основою цієї рослини, стимулює функціонування підшлункової залози, втручаючись тоді в адекватне вироблення інсуліну.

Крім того, оскільки воно не має калорій і складається з вітамінів та мікроелементів, це допомагає підтримувати стабільно всю серцево-судинну систему.

Також стевія - це рослина кардіотонічний, тобто він регулює серцебиття, запобігаючи аритміям та ішемічній хворобі серця.