Ви можете готувати, спекти, смажити на грилі і навіть зробити з нього соковитий і корисний пиріг.

можете

Коли ви отримуєте спіральну машинку, вона просто запилюється за кілочками кабачків. І хоча макарони мають 400 ккал, у кабачків - лише 60. Ви також можете фарширувати їх фаршем, готувати піцу і сушити. Рецептів страв з кабачків досить.

ТОРТ З ЦУКЧІНІ З РИЗИКОМ РУМЕНУ

ДЛЯ ЦІЛОЇ РОДИНИ ПІДГОТОВКА 20 ХВИЛИН, ПЕЧЕННЯ 30 ХВИЛИН

  • на жменю сушеного родзинок
  • на жменю волоських горіхів (грубо нарізаних)
  • 200 мл рому
  • 2 яйця
  • 200 г цукрового піску
  • 1 пакет ванільного цукру
  • 400 г звичайного борошна
  • 100 г борошна з спельти
  • 1 чайна ложка харчової соди
  • 1 пачка коричного цукру
  • 160 мл ріпакової олії
  • 200 мл сметани
  • 1 більший кабачок (натертий густіше)
  • цукрова пудра для посипання

ПІДХІД:

  1. Замочіть родзинки та горіхи в ромі приблизно на годину перед випіканням. Яйця з кришталем і ванільним цукром добре збити в густу піну.
  2. Просійте обидві борошна содою і змішайте коричний цукор. До збитих з цукром яєць поступово додайте борошно з цукром та корицею, олію, сметану та кабачки. Нарешті змішайте замочений родзинки та горіхи разом з ромом. Змішайте тісто і за допомогою лопатки вилийте його на деко, застелене папером для випічки.
  3. Випікайте пиріг у розігрітій духовці при 200 ° C близько 30 хвилин. У цілях безпеки зробіть тест паличкою. Перед подачею посипте цукровою пудрою