Вони належать до життя професіонала, але ...

стрес

Поведінка дорослої особистості не повинно визначатися випадковими подіями, наприклад, отриманням ним «електронного листа» або тим, що «хтось щось сказав їй». Хороша новина полягає в тому, що результатів можна досягти порівняно простим розумовим тренуванням. Багато людей підтримують або покращують свій фізичний стан за допомогою фізичних вправ. Так само регулярні розумові тренування можуть підвищити стійкість вашої психіки та контроль над емоціями. Подібно до того, як дієта важлива для тренувань у фітнесі, важливим є і правильне харчування мозку. За допомогою своїх налаштувань, правил та звичок компанії також можуть зменшити ймовірність стресових ситуацій і навчити нас працювати з ними. Але реальний стан психіки і т. Зв «Емоційний смог» у компанії залежить від професіоналізму та відповідальності кожного з нас.

10 ЖОВТНЯ - ДЕНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я

Дізнатися більше про зміцнення психічного здоров’я можна на надихаючих зустрічах з Іржі Кастнером та Пітером Кукалом 15 жовтня у конгрес-залі DOČ. 5 листопада ми готуємо зустріч на тему свідомого переживання реальності з можливістю випробувати основи концентрації та медитації. Якщо вас цікавлять індивідуальні поради, скористайтеся можливістю особистих консультацій у Teraviva. Як словниковий запас, ми маємо право на 3 х 50 хвилин безкоштовно або консультації по електронній пошті. Більше інформації - в інтрамережі (корисні посилання/розділ «Здоров’я/консультування», «Терапія»).