стрес

Вивільнення, вигнання, окситоцин або рефлекс "підведення". Без нього грудне молоко не згасає. Чому вона сильна в однієї матері, а слабка в іншої?

На думку неонатолога та педіатра MUDr. Катаріна Віціанова регулюється взаємодією двох гормонів пролактину та окситоцину. "Найсильнішим стимулом вивільнення пролактину є подразнення соска смоктальною дитиною. Таким чином, пролактин сприяє створенню нової дози молока для подальшого годування. Тому, щоб розпочати лактацію, необхідно прикладати новонародженого до грудей рано - не пізніше півгодини після народження. Смоктання викликає значне підвищення рівня пролактину в крові матері і, отже, початок виробництва молока ", - пояснює він.

Це також пояснює, чому часте додавання та годування дитини груддю за запитом збільшує вироблення молока і, навпаки, штучне подовження інтервалів зменшує вироблення молока - оскільки рівень пролактину знижується.

"Другим важливим гормоном є окситоцин, який створює рефлекс вигнання, при якому м'язові клітини молочної залози скорочуються і виганяють молоко, що виробляється, у вихідні отвори. Цей рефлекс спочатку безумовний, але поступово стає умовним, при цьому найсильнішим стимулом для виведення окситоцину, а отже, і виділення молока, є стимулювання сосків, випиваючи дитину. Пізніше все, що вам потрібно зробити, це подумати про дитину, відчути її запах або почути крик, і молоко почне текти. Навпаки, стрес, страх, біль, дискомфорт пригнічують викид окситоцину ", - додає лікар.

Витяжка не є дитиною

Цей гормональний механізм також пояснює, чому ви іноді качаєте насосом, як дикий, і молоко навіть не капає, а коли ви кладете дитину на груди, ваш мозок починає виділяти гормон щастя окситоцин, і молока раптом вистачає для крихта. Тому консультант з лактації Люсія Міхонькова рекомендує підтримувати свій рефлекс вигнання, роблячи грудне вигодовування приємнішим.

"Наприклад, улюблений напій, музика. Тільки відчуття приємності та гармонії, яке виникає під час годування груддю, покращить течію вашого молока. Тоді ідея соку, з яким грудне вигодовування буде асоційоване з вами, створить приємне самопочуття і може підтримати виразний рефлекс ", - продовжує Міхонькова.

Якщо ви сумніваєтеся, слабкий, сильний чи оптимальний ваш рефлекс висилки, зверніться до досвідченого консультанта з лактації, який повинен мати можливість його оцінити.

"Оптимальний релакс релаксації - це коли все працює, дитина отримує достатню кількість підгузників, він задоволений грудьми, він приносить психічну та фізичну користь", - каже консультант.

Сильний виразний рефлекс

Занадто багато молока, якого прагнуть багато мам, не завжди може принести користь. Якщо дитина приємно смокче ваші груди, але задихається молоком, ковтає дуже голосно, не встигає ковтати і йому часто доводиться від'єднуватися від грудей, молоко, ймовірно, буквально бризкає з ваших грудей.

Ваша дитина також може страждати від кольок, оскільки при швидкому вживанні він заковтує багато повітря. Оскільки воно незадоволене, це може призвести до помилкової думки, що у вас мало молока. Однак сильний ексклюзивний рефлекс, як правило, відносно швидко пристосовується після народження, коли він "вичавлює", яким буде ваш пуфф. Однак є невеликий відсоток жінок, які мають генетично сильний рефлекс вивільнення протягом усієї лактації. Природа влаштувала це так, що потім дитина звикає до цього, а мати також знаходить механізми, за допомогою яких вона налаштовує грудне вигодовування, щоб вони обидва могли з цим добре справлятися.

Як допомогти

Ви сповільните потік молока, якщо покладете руку на груди мізинцем, адже там є основні виходи молочних залоз. Ви також можете бризкати молоко перед грудним вигодовуванням, щоб воно не текло, або піти під теплий душ і «пробачити» трохи молока. Також необхідно знайти відповідне положення для годування груддю, де молоко не тече. Вона довели, що ви лежите на спині, а дитина лежить на вас обличчям вниз. Щоразу, коли молоко починає сильно текти, припиніть на деякий час годування груддю і трохи бризкайте. Також може спрацювати холодний компрес перед грудним вигодовуванням, який трохи уповільнює витікання молока.

Слабкий відразливий рефлекс

На слабкий рефлекс вигнання, як правило, впливає психіка. Це може турбувати стрес, хворобливе годування груддю, годування або навіть використання соски. "Навіть надмірне бажання, якщо ви судомно орієнтовані на грудне вигодовування і вважаєте, що якщо ви не годуєте грудьми, люди будуть думати, що ви нижча мати. Тоді надзвичайні зусилля означатимуть той факт, що ви не можете успішно годувати грудьми ", - підкреслює Лусія Мічонкова.

Слабкий рефлекс вигнання не означає, що у вас менше молока, його важче виділити. Це відбувається лише в перші тижні після народження і проявляється таким чином, що дитина неспокійно тримається на грудях, відривається і плаче. Окрім стресу, можуть бути причини, які не вплинуть на вашу психіку.

"Це часто пов'язано з неповним вигнанням всієї плаценти, що блокує окситоциновий рефлекс. Тому, коли мама каже мені, що молоко не тече, хоча вона вже зробила все можливе, я завжди розглядаю цю альтернативу. Коли це буде підтверджено та вирішено, ситуація швидко зміниться з виділенням молока. Друга група - це матері, які до вагітності перенесли пластичну операцію молочної залози, в якій були пошкоджені молочні залози ", - пояснює консультант з лактації.

А також є велика група недоношених дітей, де важко відрізнити спочатку слабкий смоктальний рефлекс дитини від слабкого рефлексу виштовхування.

Як допомогти

Окситоцин, який допомагає викликати релаксаційний рефлекс, можна отримати у вигляді крапель у ніс, перебуваючи в лікарні. Але коли ви повертаєтесь додому, ситуацію потрібно вирішувати інакше. Люсія Міхонькова рекомендує положення грудного вигодовування, молоко добре тече завдяки гравітації. Перед грудним вигодовуванням можна за допомогою відрізаного шприца трохи підтягнути соски і стимулювати їх.

"Однак перш за все я рекомендую якомога більше фізичного контакту з дитиною, блукань, особливо шкіра до шкіри. Також носіть його в шарфі ", - каже її консультант з лактації. За її словами, дуже допомагає, якщо ви вдень побалуєтеся чимось приємним, так що у вас є позитивний настрій для грудного вигодовування - наприклад, виділити для себе півдня раз на тиждень.

"Навіть якщо ви можете виділити для себе принаймні 10 хвилин, це дуже добре впливає на грудне вигодовування", - радить Міхонькова. Крім того, допоможе спинальний масаж круговими рухами під час грудного вигодовування, теплі обгортання на грудях, підігріті мішечки з вишневими кісточками до і після грудного вигодовування, а також теплий душ або ароматна ванна перед грудним вигодовуванням. Перш за все, необхідно розірвати «корч» і уявити, що грудне вигодовування не дасть результату.