Чи заздрите ви тим, хто тримає свою струнку фігуру, здавалося б, не страждаючи? Найчастіше ви говорите, безумовно, генетика, отже, вони народилися, їм легше, а не жир? Університетські дослідження показують, що, хоча вони справді «природньо» худі, це пов’язано не з успадкованими факторами, а з деякими чудовими звичками в житті - які вони частково включили у своє життя, частково інстинктивно, а частково свідомо. Що це і що варто втратити від струнких людей? Ми вам скажемо!
Може виникнути запитання, чому принципово худорлявій людині потрібні дієти? Однак справа не в тому, що вони не набирають вагу, а в тому, що вони здебільшого звертають увагу на себе. Хоча дві третини з них рідко намагаються вилікуватись чи детоксикувати, решта ніколи раніше не робили нічого подібного.
Це чудово показує, що втрата ваги призводить лише до все нових і нових зайвих кілограмів, тоді як тривала худорлявість є результатом постійного, стійкого, правильного способу життя.!
Стрункі люди звертають увагу на потреби свого тіла
Замість того, щоб щось виключити або зняти, вони їдять те, що корисно. Звичайно, не в тому розумінні, яке, на вашу думку, постійно не перекушує і не їсть чіпси на сніданок. Секрет у тому, що вони чудово знають сигнали свого тіла, свого тіла, а також того, на які продукти вони реагують і вживають їх відповідно.
Є ще одне рішення?
Після і на додаток до незліченних нездійснених дієт, можливої алергії, чутливості до їжі, зрозуміло, що багато людей більше не помічають цих ознак. Їм допомагає Методичний метод вимірювання, який виявляє мимовільні реакції організму., який тип їжі (багата жиром + білками або вуглеводами) їсти.
Звідси ви можете дізнатися більше.
Стрункі люди також помірковані в спорті
32% респондентів роблять це двічі на тиждень, 27% три-чотири рази, а 10% взагалі не займаються спортом. Хоча фізичні вправи необхідні для збереження здоров’я та досягнення правильної форми, 70% стрункого тіла залежить не від цього, а від харчування.
Газованих безалкогольних напоїв майже на 100% уникають - крім відгодівлі, вони насправді не кваліфікуються як рідини, а також шкідливі для здоров’я завдяки своїм добавкам та високому вмісту цукру. Крім того, 30% опитаних худих людей взагалі не вживають алкоголю, а решта вживають лише алкогольні напої в помірних кількостях.
Насправді струнка від природи СЕМ їсть туди-сюди!
Хоча більш товсті, як правило, вважають, що їх стрункі однолітки, безсумнівно, можуть їсти все, вони на них теж нічого не бачать. Хоча існують такі типи, вони складають лише 10% респондентів: решта 90%, безумовно, звертають увагу на те, що вони їдять! Хоча їх не рухає бажання схуднути, достатньо уваги для збереження свого здоров’я достатньо, щоб вони були стрункими.