Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.

животі

Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.

Всі категорії

Судоми, болі в животі: Що робити, коли повідомляється про гастрит?

Автор статті: редакція Zerex.sk 23.04.2019

Всі ми знаємо болі в шлунку. Однак, коли вони прибувають, починається пошук, що є причиною. Це запалення шлунка?

Коли ми говоримо про гастрит?

Гастрит - загальний термін для групи станів, що мають спільний знаменник - запалення слизової шлунка. Для більшості людей це не важкий стан, і лікування відносно покращує стан. Можна записати гострий (раптовий) або хронічний довгостроковий статус.

Ось як це проявляється

Симптоми запалення не слід сприймати легковажно, оскільки в деяких випадках це запалення може призвести до виразок і підвищеного ризику раку шлунка. Найбільш поширені симптоми включають:

  • здуття живота,
  • біль у животі,
  • блювота,
  • порушення травлення,
  • печія,
  • лоскотання,
  • втрата апетиту,
  • чорний табурет.

Однак деякі люди отримують запалення це не повинно бути видно зовні.

Причини

Проблеми зі шлунком - найпоширеніші в результаті бактеріальної інфекції (Хелікобактер пілорі) та віруси, однак це може спричиняти це регулярно прийом певних знеболюючих препаратів. Це також може рясно сприяти виникненню неприємного стану вміст вашої тарілки, надмірне вживання алкоголю, а також надмірний стрес.

Як ми можемо допомогти від неприємних симптомів гастриту?

Зміни в харчуванні

Не існує жодної "дієти" або дієти, яка найкраще підходить для профілактики гастриту. Однак існують продукти, які є загальною причиною цих проблем. Це оброблені та консервовані продукти:

  • з великим вмістом солі,
  • з високим вмістом клейковини,
  • з високим вмістом цукру.

Дослідження показують, що додавання в свій раціон брокколі та свіжої чорниці може допомогти вашому організму боротися з гастритом.

Дослідження Варшавського медичного університету під назвою «Дієта та інфекція хелікобактер пілорі» стверджує, що наш раціон містить багато речовин із сильним антибактеріальним ефектом проти хелікобактер пілорі. В даний час більшість даних підтверджують антибактеріальну активність броколі, чорничного соку та деяких видів рослинних олій.

Підтримка харчовими добавками

Харчова добавка Zerex Enzemax містить рослинні екстракти, які підтримують загальний процес травлення та сприяють правильній роботі печінки:

  • Кульбаба діє як пробіотик, сприяє перистальтиці кишечника та знижує рівень холестерину,
  • skorocel індійський (псиліум) постачає клітковину, яка допомагає зменшити вагу, очищає кишечник і підтримує оптимальний рівень цукру,
  • прісноводні водорості хлорела піреноїдоза підтримує природну мікрофлору в травній системі, усуває запори та здуття живота,
  • Маріан на повітряній подушці стимулює виведення травних ферментів та жовчі,
  • алое вера допомагає при гострій діареї, болях у шлунку та запорах,
  • обліпиха зміцнює печінку, сприяє очищенню травної системи,
  • чорний перець збільшує виведення травних кислот і пришвидшує обмін речовин, стимулює роботу підшлункової залози, знімає здуття живота, діарею та запор.

Пробіотики

Пробіотики можуть покращити ваше травлення та підтримувати регулярне спорожнення кишечника. Бактерії, що містяться в пробіотиках, повинні допомогти зупинити поширення хелікобактер пілорі та допомогти розпочати процес загоєння кишечника. До природних пробіотиків належать, наприклад, квашена капуста, йогурти, кефір або кульбаба.

Гарячий чай або вода

Можна пити гарячу воду заспокоюють травний тракт і полегшують травлення. Згідно з новим дослідженням, вживання зеленого чаю пов’язане з меншим рівнем хронічного гастриту. (джерело: Школа громадського здоров’я UCLA Fielding School).

Розмір порції

Симптоми гастриту повинні не тільки посилюватися за рахунок складу, але і від кількість з’їденої їжі. Тому необхідно полегшити роботу шлунку та кишечника. Зменшення розмірів порцій, а потім розподіл їх протягом дня дозволить шлунково-кишковому тракту краще перетворити їх в енергію та відходи.

Зміни способу життя

Ось ми знову маємо це: обмеження куріння та алкоголь повинні допомогти поліпшити ваші симптоми гастриту. Ви точно не допоможете, якщо «змиєте» хворий шлунок двома склянками вина і викурите кількома сигаретами. Майте на увазі, що ці дві недуги можуть перетворити ваші проблеми хронічний.

Коли звертатися до лікаря

Якщо шлунок зберігається більше тижня, ви бачили кров у випорожненнях або під час блювоти, необхідно звернутися за медичною допомогою.